敏感肌是一定可以修复好的。按照我的方法来做就行了！！
其实皮肤会变成敏感肌这样都是我后天“作”出来的，刚开始不懂护肤，还买了乱七八糟的护肤品，只要博主说“好用”就买，最后皮肤变成了试验田。皮渐渐的发红发痒，我一开始没注意，后来红血丝越来越明显，我才知道自己是敏感肌。
1、什么是敏感肌
首先要区分皮肤敏感与皮肤过敏，皮肤过敏属于过敏反应，一般有明确的过敏源，是身体在二次应答接触过敏原时发生的反应，一般原因明确、持续时间相对短期，并且具有人群特异性。
敏感性肌肤：
【专家解释】内因和外因共同导致皮肤屏障受损，同时受损的皮肤会接触到更多的神经传入信号，因此对外界刺激的反应也就更强烈，这就是了敏感肌肤的成因。
【通俗从原理解释】三个因素共同导致一个人的敏感性肌肤生成原因：皮肤屏障功能薄弱、不合理的护理方式（和第一点有重合，但是也是很重要的因素）、外源性刺激导致的炎症反应。
【如何针对性解决敏感性皮肤问题】最好是通过上面三个因素采取针对性措施。
【敏感肌是病吗？】不能肯定地这样说，其实敏感性皮肤是一种皮肤状态，当面对外界刺激时，皮肤的炎症和血管反应更加强烈，比常人更容易出现泛红、干燥、脱皮、刺痛、瘙痒等状况。
【敏感肌的特殊性在哪？】看过一个比方，可以把敏感性皮肤比作“皮肤有小情绪了”。哪怕是我们日常生活中的朋友，这位朋友本身是好人，但是有情绪的时候你去招惹他，也可能让他爆发怒火，恶言相向。敏感性皮肤也是皮肤的小情绪，它未必代表了皮肤是不健康的，而是面对外界各种类型的刺激时，有高反应。这个时候，更加需要对皮肤悉心护理、健全屏障功能了。
2、敏感肌的护肤建议：
而就我个人理解而言,肌肤之所以会变得敏感或者出现敏感现象,主要是由本身的屏障功能比较薄弱再加上各种不合理的护理方式以及外源性刺激导致的炎症反应这三方面决定的。
针对因素1——皮肤屏障功能薄弱【这里有你看懂敏感肌护肤品种关键词的来源和作用！】
【本段为较为详细地介绍皮肤屏障，已有了解或者太长不看的可以跳过】皮肤是人体最大的器官，皮肤具有很多大家知道或者不知道的功能：吸收、排泄、免疫、皮肤屏障等。而大家常常说的皮肤屏障功能，一般指的是皮肤的物理屏障。当然广义的皮肤屏障功能还包括“化学/酸碱屏障、微生物屏障、等等”。其中不得不提的，也是重中之重的就是皮肤的物理屏障，物理屏障其实是构成了皮肤“选择性透过”的结构基础：一方面要限制外界因素的侵入，保护皮肤内部。比如：环境污染、紫外线、病原体，都被物理屏障拒之门外，另一方面则是要“留住人才”，防止皮肤中的功能物质外流，比如皮肤内的水分以及其他营养物质，物理屏障也极力保证。
受损的皮肤屏障，是敏感性皮肤的成因之一
物理性屏障既然那么重要，组成物理屏障的成分也就是十分重要了：皮肤的物理屏障是由皮脂膜、角质层(角质层细胞细胞内】与【细胞外的】细胞间的脂质、天然保湿因子)组成砖墙结构，以及更深的真皮层等共同构成的。这里的几个关键词：细胞间脂质、天然保湿因子、皮脂膜，都是敏感性皮肤护理中涉及的常见针对性改善的名词。
另外这里插播一下何谓砖墙结构：健康的皮肤：皮脂膜与致密排列的角质层细胞保护皮肤中的天然保湿因子不流失。不健康的皮肤（不健全的屏障）：脂质流失、砖墙结构被打破、皮肤的保湿能力下降、皮肤表面的菌群被破坏。
引发了各种肌肤问题，继而由于问题累积和春季来临，造成了肌肤敏感，这也是为什么我们说敏感肌护肤就离不开谈皮肤屏障，也离不开谈以上列举的名词。
针对因素2——不合理的护理方式
错误的皮肤护理方式包括：
清洁方面：过度清洁、深层清洁、二次清洁、频繁去角质；保湿方面：使用含有刺激性成分较强的护肤品产品（一般来说指的是酒精含量很高的护肤品，这类护肤品不能一棒子全都打倒，但是确实敏感性肌肤应该非常谨慎）；护肤功效选择上：在敏感性皮肤状态时使用对皮肤屏障有负担的护理产品（也就是通俗中说的猛药）；防晒方面：对强烈的紫外线照射不加以防护等。针对错误的护理方式，我们一定要明白因果关系，因为这类护理方式，都会不同程度地导致皮肤的脂质流失、皮肤健康的保水能力减弱、最终导致皮肤更加干燥甚至破坏皮肤屏障。有任何可能破坏或者会加剧破坏皮肤屏障的护理行为，都应该谨慎。
具体的正确护肤方式，Brant在过往的回答中提到过许多产品，之后会专门做汇总。
针对因素3——外源性刺激导致的炎症反应
春季过敏的原因其实与【外源性刺激导致的炎症反应】有很大关联度：到了春天，空气干燥使得皮肤更容易失水，而且每天或者昼夜的气温变化大，同时空气中更多的花粉、柳絮等外源性因素增加，这个时候更考验日常护肤之外的注意了。这里继续总结一些常见的外源性刺激因素；
错误的护理方式
温度与敏感性皮肤：温度的影响包括：过低温度的影响，和温度变化大的影响。较低的温度会使得皮肤油脂分泌能力减弱，这也是许多人秋冬皮肤更容易干燥的原因。油脂分泌能力减弱会导致皮肤变干，过度干燥的皮肤更容易引发屏障受损。而温度变化大泽是的血管有速发性的扩张，也就容易形成脸部泛红情况等；紫外线与敏感性皮肤：许多人对防晒的意识仍然不够，认为才到春天没有必要防晒，事实上紫外线也是造成肌肤敏感的一大诱因。最直观的就是皮肤的黑色素接受光照产生的热能，导致皮肤发热， 继而因而更多的油脂分泌，同时这个过程还伴随着多种炎症因子的激发、皮肤菌群的破坏和改变，这些对于敏感性肌肤都是相当有关系的；环境污染与敏感性皮肤：日常做饭的油烟，空气污染中的pm2.5等都会对皮肤的屏障造成影响，或者直接印象皮肤的炎症因子表达水平，使得敏感性皮肤问题更加严重，因此也不能忽略环境污染的影响
3、敏感肌的护肤产品：
芙丽芳丝氨基酸洁面✔
说起氨基酸洁面这款肯定是榜上有名的，而且在不知道选什么洁面的时候，选这款就对了，这个属于不容易踩雷的一款，清洁力度和温和兼具！
不管你是干皮还是油皮，都可以放心的使用，洗完不假滑也不紧绷，很自然，绵密的泡沫用在脸上很舒服。
而且氨基酸的成分又特别的温和，敏感肌都可以放心使用！
不过里面有很少量的烟酰胺的成分，如果有特别不耐受的情况的话，就不推荐这款了！
倩之密修护水乳✔
很好用，红色的主打抗敏，而且不黏腻，温和, 确实很不错, 主打肌肤修复的，专门针对敏感，过敏，红血丝！！这款补水保湿修复效果好，坚持使用皮肤明显嫩白弹性水乳，成分比较天然，超多明星活性成分, 铁三角：活性多肽 烟酰胺 β-葡聚糖、复合神经酰胺：神经酰胺是近年来备受推崇的护肤新宠儿，有强大的保湿锁水功效、修复受损肌肤，保护皮肤屏障、抗衰老功效等深受护肤界喜爱, 水乳的质地都很清爽，上脸没有一点油腻的感觉，而且很容易就能被肌肤吸收!!没有一点厚重感，敲舒服!! 乳液上脸清清爽爽不粘腻！
珂润保湿面霜✔
这款面霜很适合干敏皮姐妹们，真的是沙漠皮敏感肌救星~主打的是修复皮肤屏障，保湿滋润，主要功效成分是神经酰胺 角鲨烷，前者可以增强皮肤屏障，提高皮肤的保水能力，后者有很强的修复皮肤屏障能力，并有保湿作用。另外它不含香精，酒精，矿油等容易致痘致敏的成分，很安全，敏感肌用完全放心。看着很耐用，其实真正用起来会发现用的很快，总共40g，敏感期每天都用的话差不多一个月一盒，平时用也无功无过，个人觉得它的保湿能力更突出一些，修复力不是很强大，作为日常的保湿面霜完全足够。
FAB修护面霜✔
First Aid Beauty（急救美人）敏感肌应该都不陌生了！“First Aid”在英语里就是急救的意思，这个牌子最为人所知的也是强大的修复功能，敏感肌非常友好。
比起它家最大名鼎鼎的那款经典面霜，本油皮更喜欢红色包装无油的这一款。温和，保湿修护力在线的同时，质地轻薄，清爽不腻～
成分中的角鲨烷、神经酰胺都有助于增强皮肤屏障和滋润保湿；配合茶叶提取物、野甘菊提取物等植物成分，舒缓维稳也有了！之前用完一支也忍不住囤了货……
薇诺娜护精华液✔
薇诺娜这个牌子，可是一直针对敏感肌在做产品，舒敏保湿修护精华液这个单品，真的对得起它这么长的名字（舒敏＋保湿＋修护）一瓶齐全，全搞定。
选择它的原因也是因为它里面添加了王牌成分，“青刺果油”是滇西植物提取,皮肤能吸收的护肤油脂,不仅能强健皮肤屏障,还能去除疤痕。“马齿苋”舒缓镇定,抗菌消炎,清除氧化自由基。这两项成分的功效,都有很多的临床试验的成果佐证大家可以网上查查。里面还添加了“葡聚糖”“透明质酸钠”来补水这两种原料也是非常好的补水成分更稳定,更好吸收。
4、做好做完这些基础的护肤，还有好多生活中的小习惯，也能帮助我们改善敏感肌。
1.洗脸用温水就好了
2.不要用磨砂膏清洁脸部，太伤皮肤了
3.把毛巾换成洗脸巾，擦脸的时候轻轻按就行了，别全脸擦，对自己温柔点
4.不要经常贴面膜，过度水合，皮肤状态会更不好
5.经常戴口罩真的有用，这一个春天我都没怎么皮肤过敏
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