以前还是小年轻的时候，经常会为了自己的皮肤在小店办一些看似对皮肤好的美容卡，结果好搞不搞的把自己的皮肤变成了敏感肌。
日常就会更加小心翼翼的护理，但也免不了换季、天气或者是用错护肤品等原因变的非常严重的情况。
今天就把我修复敏感肌的一些经验分享给大家！
一、搞清楚你到底是不是敏感肌？
有调查表明，目前北上广三个城市敏感性皮肤的发生率已经达到了45%，这个比例是相当吓人了。
我周围也有很多女生皮肤已经比较敏感了，还单纯的认为自己是缺水，继续瞎补水“作”自己的脸。所以在修复敏感肌之前你一定要搞清楚自己是不是敏感肌。
有不少人是分不清【过敏】和【敏感】的区别的。
皮肤过敏是集体对外界致敏物质产生的免疫变态反应，和遗传有关。有些人会花粉过敏、桃毛过敏或者是海鲜过敏。这些都是比较正常的不属于敏感肌的范畴。
敏感呢则是皮肤对外界的刺激，尤其是护肤品和化妆品的频繁使用，是的皮肤耐受度降低，角质层较薄，从而会可能出现一些脸部红肿、干痒的情况。是皮肤的一种亚健康状态，可以使用保湿产品修护肌肤屏障。
简单的说就是一两次的皮肤过敏就是过敏，但是如果很多或者多次的外界或护肤品的刺激都会造成过敏那就要小心你是否已经是敏感肌了。
如果你的皮肤出现以下几种情况，就要引起重视判断自己是否已经是敏感肌：
1.皮肤脸颊角质层比较薄
2.换季天气比较会经常过敏，发红发痒发干。
3.忽冷忽热时皮肤会感觉发红发热
4.用护肤品会出现发痒不耐受的情况
二、敏感肌的原因
很多人知道自己的皮肤成为敏感肌时，基本上都会这么说：我怎么会变成敏感肌呢我很认真的在护肤啊用的护肤品都是大牌的。
其实归其原因就在不科学的护肤方式上才造成的敏感肌。天生的敏感肌真的不多见，大部分的敏感肌都是后天我们自己造成的。
比如频繁的去角质，清洁度强的洗面奶，不适合自己的护肤品都会让自己的皮肤变成敏感肌。
成为敏感肌之后不仅仅是皮肤会容易过敏，这个时候你的皮肤就像从处于无防御状态的城墙一样，会随之出现别的皮肤问题，如斑点、痘痘等。所以修复好皮肤敏感就是当下的重中之重。
三、敏感肌如何修复
说到敏感肌如何修复，可能很多人敏感肌的宝宝都会知道一些，比如不能用皂基洗面奶，不能用果酸、酒精、水杨酸、视黄醇这些成分，需要用含有神经酰胺和矿脂这些有修复性和保湿性的面霜。
但真的按照这种方式去护肤之后还是没有很大的改善，问题究竟出在了哪？
就是面霜的选择上！
有效修复敏感肌的产品，一定要同时含有神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸，记住一定要同时含有这3个成分的时候才能有较好的修复效果。如果只有其中一种，可能就只是个添加，不能起到很好的修复作用。
能真正起到修复作用的是成分之间的复配。
为什么这个神经酰胺 胆固醇 游离脂肪酸的搭配就可以较好的修复敏感肌？因为这种比例是模拟了细胞间脂质的结构，和我们人体自身的皮肤结构是最接近的，所以用起来就更利于我们皮肤的修复。让我们的皮肤屏障更强韧。
市面上很多面霜只会单一的添加神经酰胺或者矿脂类的成分，这样虽然可以起到一定的保湿效果，但修复效果和提升屏障强韧的效果就没有了。可谓是治标不治本。
想修复好敏感肌，不仅仅是要做到日常的科学护肤，简化护肤流程，一定要选择有真正修复效果的面霜。
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