文｜墨余
如果一个已婚女人几年还没怀孕，也许会遭到亲戚或者邻居们在背后说闲话。能有个健康活泼的宝宝，对于每个人来说，都是渴望的。
但有时往往越想要，却怎么也怀不上，让备孕中的夫妻顶着巨大的压力和冲击，究竟是自身问题还是什么原因呢？
昨天看到婷婷发朋友圈，虽然文字里没有明说她怀孕，但看她的穿着和状态，孕味十足，有经验的人一看就知道是怀上了。
婷婷说：“婚后一直备孕，但一直很坎坷，我们跑遍了各大医院，但始终未能怀上。后来听别人说，多吃黑豆能提高生育能力，本来也没有抱多大希望，但为了能有宝宝，一直在坚持着。”
有多少宝妈是吃了黑豆后怀上的？甜蜜蜜：我备孕3年，一直没有怀上，也是抱着试试的心态，每天喝黑豆浆，3月左右，怀上了，现在8周了！
燕燕：我听别人说管用，我第一次试着喝，月经过去每天早上喝，连喝六天，同房怀孕了，我都有点意外，现在怀孕17周。
静静：在网上看到过想怀孕吃点黑豆，月经完吃了八天，当月就怀上了双胎宝宝，两家确实没遗传，现在宝宝们快27周了。
黑豆的营养价值很高，它富含蛋白质、脂肪、磷、铁、维生素等营养成分，还含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。不仅能给身体补充营养，还能增强免疫力。
黑豆含有的植物雌激素与人体雌激素的结构相似，而且能够与人体雌激素受体相结合，有补充雌激素的作用，但对促进卵泡发育和排卵的作用并不大，而且怀孕不能光靠雌激素。虽然黑豆有间接的助孕作用，但也不能认为光食用黑豆就可以成功受孕。
另外，吃黑豆所补充的量不是每个人都合适，有姐妹因为吃了黑豆，什么都乱套了，姨妈不是提前就是推迟。所以，黑豆要慎吃啊，黑豆不是在每个人身上都能应验的，有时候可能会起反作用哦！
很多宝妈说吃了黑豆后怀孕，或许有黑豆的功劳，但最根本的原因不在于黑豆。而是因为你的心态变好了，因为有了黑豆这个传说中的“助孕神器”，很多的准妈妈都会觉得如有神助，心情会放轻松，备孕更加积极了。
精神压力引起的内分泌问题对备孕是一个很常见也很难控制的问题，其实真正助你好孕的是你的心态！越着急、越想怀就越难怀，然后心态都变了，变得越来越紧张，严重地导致姨妈失调，其实也就是排卵不正常了，所有更难怀孕。
想要好孕，除了健康的身体，心态也是很重要的！
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