春天来了,大地回暖,万物复苏,同时也给予了我们许多大自然的恩赐。在这样的季节里,带着孩子去乡村野外踏青,顺便亲手采摘野菜回来做成美食,不但汲取了大自然的养分,品尝了鲜嫩的野味儿,同时也能享受那份田园的乐趣。 马兰头,这道野菜可能会有比较多的朋友不太熟悉,大家可以百度一下,此野菜营养丰富,具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿等功效,食用起来富有浓郁的清香味道。
By 澜HandMade 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 马兰头 拼盘
- 豆腐皮 拼盘
- 胡萝卜丝 拼盘
- 花椒粒 一小撮
- 食用油 半炒勺
- 盐 1小勺
- 白砂糖 1小勺
- 辣椒油 少许
- 大蒜 4瓣
- 香醋 适量
- 秘制调料水(内详)
做法步骤
1、新鲜漂亮的马兰头,摘下即可闻到扑鼻的清香。
2、保留叶片,中间的老梗扔掉,择洗干净。
3、在滚水中焯3分钟捞出,控掉水分。数量会变少,我采得的比较少,不够一盘菜,还需要添加其它配菜。
4、适当加入配菜:豆腐丝(焯熟)、胡萝卜丝配齐一盘菜,大蒜压成蒜沫,摆在上面。
5、捏一小撮花椒粒放入半家用炒勺的食用油中,开火加热,看到花椒粒变黑即可离火。
6、花椒油对准蒜沫浇下去,大蒜基本烫熟,此炝拌既可激发出花椒油的香味,又可去掉生蒜的辛辣,散发出熟蒜油的香味。之后再根据个人口味加入盐、白砂糖、香醋、辣椒油调味。
7、我这里加了一大勺自己秘制的调料水,用来调凉菜、卤水蘸汁、凉皮、凉面等,可谓是香上加香。秘制调料水是由花椒、八角、香叶、山奈、草果、香砂、良姜、白扣等八位调味料熬制而成。
8、再高档的饭店也吃不到这样的野味儿!
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