最近看了国学大师曾仕强教授写的一本书《情绪的奥秘》，主要讲的是情绪管理方面的，中国人的情绪特征、不良情绪产生的原因以及如何摆脱负面情绪转向积极情绪，里面有一些具体的方法可以帮助大家更好得了解自己、帮助大家调整心态，推荐给大家。
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