每次看到电视剧中那些生完孩子还能保持脸蛋白皙干净、身材不走样的女星，总觉得不大现实，因为产后女性身体较为虚弱，且脸上斑斑点点也开始一个个冒出来；脸色变得暗黄又难看，又谈何美丽一说呢？
产后长的色斑其实是黄褐斑，为面部对称而局限性淡褐色至深褐色斑片，通常对称分布于前额、颞部和颧部。
它是由于怀孕时脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强所导致的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。
生产后体内雌激素分泌恢复到正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内而外进行调节。
一、饮食调理
要少吃辛辣、油腻的刺激性食品，少喝咖啡，不碰烟酒。可以在日常的饮食过程中多吃一些含维生素C、维生素E以及蛋白质含量较高的水果和食物，如西红柿、花生、薏米、柠檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的选择，不仅可以淡斑，还可以瘦身。
二、生活习惯
产后长斑是正常现象，产妇不需要太过紧张、焦虑，给自己徒增心理压力,这样反而会对身体内分泌造成不良的影响，或者导致产后抑郁。
产妇要保持乐观的状态，不急不躁，要相信长斑并不可怕，通过使用安全有效的祛斑产品进行调理，就能恢复原来白净的肌肤。
良好的睡眠状态与内分泌的正常分泌关系密切，而内分泌的状况又会对皮肤状况产生很大的影响。因此只有保证充足的睡眠时间，才能保证内分泌系统的正常运转，也才能为祛斑“大计”奠定良好的生理基础。
三、慎重选择合适的产品
黄褐斑的产生是内分泌失调所产生的结果，所以，在选择产品改善时应当从内部调理着手。
选择安全有效的祛斑产品——汉苑良方百消丹。
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