大家好！我是王铁锤，又和大家见面了！
如今的生活节奏变快了，上夜班的人数也在不断增加。据不完全统计，截止2021年上夜班的人数有4亿人左右。
有些人是为了学业，有些人是为了生活，有些人是为了养家，不管怎么样，它们都有一个共性:赚钱，换句话说就是用“命”赚钱。
有些人可能觉得太夸张了。其实不然，上夜班首先让你生物钟颠倒混乱，其次负面情绪增多脾气难以控制，工作效率下降，皮肤受损免疫力记忆力双下降，最重要的是，还可能增加肿瘤、癌症等病发几率。
相信大家可能偶尔刷微博或抖音的时候，会看到**工厂一名员工在上班时猝死等不幸的消息，也许你会想我并没有见过等等，心理上回避这些问题。其实完全没有必要回避，这些问题有更好的应对方式。
