大家好!我是王铁锤,又和大家见面了!
如今的生活节奏变快了,上夜班的人数也在不断增加。据不完全统计,截止2021年上夜班的人数有4亿人左右。
有些人是为了学业,有些人是为了生活,有些人是为了养家,不管怎么样,它们都有一个共性:赚钱,换句话说就是用“命”赚钱。
有些人可能觉得太夸张了。其实不然,上夜班首先让你生物钟颠倒混乱,其次负面情绪增多脾气难以控制,工作效率下降,皮肤受损免疫力记忆力双下降,最重要的是,还可能增加肿瘤、癌症等病发几率。
相信大家可能偶尔刷微博或抖音的时候,会看到**工厂一名员工在上班时猝死等不幸的消息,也许你会想我并没有见过等等,心理上回避这些问题。其实完全没有必要回避,这些问题有更好的应对方式。