#母乳喂养# #马蕾孕哺育#

每个母乳喂养的妈妈,都曾是一台没有感情的喂奶机器。哺乳期这个不能吃那个要忌口?难道只能靠空气吊着吗?

关于哺乳期饮食各个地方也说法都不一样,有地方说韭菜发奶,有地方说韭菜回奶;有地方说公鸡回奶,有地方说公鸡发奶;有地方说母鸡回奶……为了发奶,一碗碗汤灌下去,一盆盆鸡鱼蹄子吃到绝望。

为了避免饮食引起回奶,妈妈们一转产前的饮食习惯,想吃火锅,想吃刺身寿司,想喝咖啡可乐……为了喂奶,这个不可以吃那个也要忌口。

哺乳期有什么忌口(哺乳期究竟要忌口什么)(1)

哺乳期有什么忌口(哺乳期究竟要忌口什么)(2)

哺乳期有什么忌口(哺乳期究竟要忌口什么)(3)

我们是妈妈,更是自己,不要因为怀孕和哺乳就委屈了自己,虽然当妈妈真的会有一些付出,但很多让人不开心的禁忌是我们给自己下的“紧箍咒”,多学习靠谱知识,会让自己很轻松愉快。

如果你一个人在哺乳路上很孤单,赶紧加入#马蕾孕哺育#大家庭吧,姐妹们吐吐槽互相打打气,还有专业泌乳顾问的支持,日子过得不亦乐哉。

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