一、什么是圆笔？
圆笔指的是在书写时笔毫为束毫状态，如一锥状，蔡邕所言“圆笔属纸，令笔心常在点画中行”就是指这类线条的书写方式。
二、圆笔如何写？
一是笔锋束毫如锥之状；二是在运行过程中须是平动方式，而不能做上下提按的动作，否则便不是那根“绳子”了；三是弱化起、收笔的动作，强化中间行笔的流动和坚劲；其四，笔尖化为笔锋，意在力量上用心，昔人评颜真卿行书《祭侄文稿》为“笔笔金刚杵”，即是此意。
这类笔法的传统很深，上溯可至大篆、小篆之类。而钟繇则将这类用笔在楷书中发挥至极点，直至王羲之的《姨母帖》 。
此种笔法依然是主要用笔方式。所以，王羲之既是圆笔古法的继承者，亦是方笔铺毫的开创者。后世习王书亦是有着这样两个传统，同源异流贯穿书法发展的历程。
三、颜真卿给你设的“迷局”
颜真卿也是王羲之笔法的正统传人。但在王羲之书法体系中，楷书和行书是一体的，静为楷书，行即是行书，而颜真卿的楷书和行书虽然也都是圆笔行笔，但实际上其行书则是张长史一脉正宗嫡传之法，所以楷、行之间是断难转化的。后人不明白这一点，以为只要习得颜体楷书，就能写好《祭侄文稿》或者《争座位帖》，结果只能是缘木求鱼。
的确，以提案笔法为主的颜体楷书很难去写行书，因为笔画两端被重按堵死，难以与前后笔画相贯通，由此行书之“行”便失去意义。
后世学习颜真卿书法者甚众，但大概是过于迷信“笔笔金刚杵”的缘故，笔画每呈迟滞秽浊态，只有极个别大家如苏东坡、何绍基等，继承颜氏行书的真谛。
何绍基则是在线条的运行和线与线之间的贯穿上下功夫，故其书大气流转，一脉真力充斥笔端，三百年来习颜者当为第一人。
颜真卿的楷书用的是“提按笔法”（今法），行书用的是“圆笔笔法”（古法），这就是学颜体的不期而遇的“迷局”！
1、王羲之手札《姨母帖》
2、颜真卿《颜勤礼碑》（部分）
4、赵孟頫《违远帖》
5、何绍基手札
5、何绍基手札
