相信对所有的女性朋友来说，健身是非常重要的一件事情，如何让参条更加的好起来，至少是看起来更加的好，是所有女性朋友每天都在关心的问题，提到健身问题，就不得不提一下一种装备了，那就是塑身衣，那么塑身衣使用起来究竟有效果吗？
苗条的身材在女人心目中是最重要的，女人们时时刻刻都会注意自己的身材，纤细的身材，可以让女人时刻保持自信。对于刚生过宝宝的产妇来说，能够快速的恢复苗条的身材是至关重要的，有些的产妇在产后盲目塑身，不仅没有恢复纤细的身材，反而适得其反，塑身不能盲目，健康塑身才能事半功倍，下面小编就来告诉大家如何健康塑身，并且区分塑身衣好与坏哦。
塑身衣有用吗
现在市场上很多的塑身衣都用强力弹性纤维制造，将身体部位多余的脂肪收拢到一定位置，让胸部变得饱满、圆润，身体挺拔，使之达到“美体”的效果，其实塑身衣所塑造苗条身材只是短暂性的，它根本做不到真正地燃烧体内脂肪，做到减重的效果。有些商家利用布料不透气的原理做塑身衣，让人们穿上后，热得一直冒汗，会让人们有种“坚持穿就能减肥”的错觉。
加上有些违心的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，让人们不停地跑步运动，还有不断地跳韵律舞，感觉这样就能达到较好的瘦身效果。其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗，这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。
另外，市面上经常可以看到一种带有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。商家宣传：穿上这样的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合剧烈的运动，减肥效果极佳。然而，穿上这样的塑身衣运动，身体内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成严重脱水，甚至中暑。
穿塑身衣会不会影响健康
医学专家指出，长时间穿塑身内衣，会让人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸，会引起很多隐疾，如果塑身衣太紧，会影响血液循环，从而引起身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，引起便秘。
经常穿着塑身衣会给人体造成危害。由于紧身内裤使阴道分泌物积聚，容易引起妇科疾病;塑身衣的强力捆绑作用直接影响到身体许多部位的血液循环，从而影响正常的呼吸运动，造成呼吸困难。
塑身衣的原理，是通过推移脂肪，结合长期的穿着，使体形逐渐得到改善。同时，因为塑身衣比普通衣物紧，因而有束缚作用，从而控制穿着者的食欲，达到瘦身效果。
通过上文的介绍，我们可以了解到，塑身衣对于人的身体体型，确实有一定的，帮助作用，而且塑身衣材质的好坏，对身体影响也是非常大的，不过塑身衣，短时间穿还是可以的，但是千万不要，经常穿，经常穿往往会给身体造成一些，难以，改变的危害。
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