天麻筒骨汤怎么做好喝(这道菜你肯定没吃过)(1)

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天麻筒骨汤是一道很滋补营养的汤品。汤中富含丰富的天麻多糖、氨基酸等微量元素,骨汤中的营养物质适合儿童的生长发育以及老人的骨骼的强健作用。

用料:猪筒骨1000克,红枣10个,羊肚菌100克,天麻或干天麻(看个人喜欢放)一般新鲜天麻500克干天麻10片左右即可,料酒2勺,盐1 茶匙,枸杞5克。

1、筒骨备好。用热水洗净,放冷水泡3小时,中途换水2次、可以泡出筒骨的血水。

2、羊肚菌洗净后用温水泡30分钟,新鲜天麻洗干净泥土切成块状即可。红枣和枸杞洗净待用。(注:新鲜天麻不用去皮)。

3、坐锅烧水把筒骨飞水去腥。然后重新坐锅烧水至开加姜片料酒。然后加洗净的筒骨烧开。

4、全部倒入锅中加入天麻和注入清水。大火煮1.5小时后,加入红枣和羊肚菌煮30分钟,再加入枸杞煮5分钟加盐起锅即可。


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