240斤大基数减肥的正确方法 三大基数减肥方法

大基数和小基数如何减脂？你的【体脂率】?对于大基数体重的人群来说

减脂是个必须要考虑的议题！

因为过度肥胖，可能会增加糖尿病、高血脂等一系列疾病的患病概率，还可能诱发癌症。

但是大基数体重人群如何健康减脂你真的知道吗？判断自己是否属于大基数体重其实很简单，大基数一般指超重20斤及以上的人；小基数相于大基数而言，差不多是超重10斤左右。#致敬平凡的你##一天中最开心的时刻##14天学习打卡挑战#