史海钩沉录
https://m.toutiao.com/is/Nmyj5gD/?=宛，史海钩沉的些许历史记忆 - 今日头条
一、历史源头
【申国灭，称宛。楚改申邑名宛邑，因其居伏牛山以南处阳地而名南阳 - 今日头条】
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二、历史进程
【宛名南阳，始于春秋战国；南阳名宛，自古而至今，此一地之两名也 - 今日头条】
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三，参考资料
1、【今日头条】
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2、【今日头条】
https://m.toutiao.com/is/dnx5sw7/
虽则强盛一时的楚国，最终又被更为强大的秦国灭掉了。但“宛”这个名字，却由此而始，并一直沿用下来。其后出现的宛州、宛县、上宛县，以及今天，我们仍用“宛”字，作为南阳市和宛城区的简称。这种约定俗成的称呼，就是始自楚国时期。
https://m.toutiao.com/is/NmUj6w1/?=白曜華：＃南阳头条＃＃今日头条＃＃襄阳头条＃ 《汉书》为什么把南阳郡名... - 今日头条
https://m.toutiao.com/is/NmykxjG/?=宛亦名南阳——南阳的历史沿革，为何被"襄阳说"者们有意看不懂？ - 今日头条
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