要想了解产妇产后要不要发汗,首先,我们要搞清楚发汗到底是什么?

发汗,用药物等使身体出汗。“发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。

产后发汗要多久结束(产后到底要不要发汗)(1)

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文献记载

可上溯到汉代

汉代张仲景《伤寒论·太阳病中》:“脉浮者,病在表,可发汗,宜麻黄汤。”

《三国志·魏志·华佗传》:“府吏儿寻、李延共止,俱头痛身热,所苦正同。佗曰:‘寻当下之,延当发汗。’……即各与药,明旦并起。”

中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。

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那么

产后发汗

又是什么呢?

产后发汗一般是指产后的满月汗蒸,通过汗蒸仪器,配合中药发汗汤,用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气,达到祛除月子病的效果。

中医学认为,“发汗法”具有使内邪随蒸发的汗液排出,彻底根除月子病的功效。

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生完孩子

为什么要发汗?

生儿育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程,筋骨表里大开,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,而且产妇在整个月子活动量很小,大多数人不敢洗头、洗澡,使一些新陈代谢物附在皮肤表面。

产后受风、受寒、受凉导致新妈妈体质下降,体内寒湿气加重,若不及时处理,日期月累,便会引起产后头痛、腰背酸痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、畏寒怕冷等症状。

因此,通过发汗,有利于排出体内寒湿及毒素,预防月子病。

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产后发汗的

最佳时间是什么时候?

通常情况下,产后新妈妈们如果觉得恢复的感觉不错,发汗1次就可以了。

如果个人感觉有非常明显的风寒症状表现的话,建议发汗3-4次。时间安排分别是产后的第30天、第42天、第60天、第100天。

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为什么

要发汗3-4次?

30天第一次发汗,可祛除产妇体内风寒湿邪,为产妇身体恢复打下基础,预防月子病;

42天第二次发汗,刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀;

60天第三次发汗,彻底排出体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境,增强免疫力;

100天第四次发汗,固本巩固,巩固前三次发汗取得产后恢复成效,将体内残留余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪、垃圾余毒排出体外。

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产妇发汗的方式是什么?

目前,中药熏蒸是一种非常有效的发汗方式,药物通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运而被吸收,使药物通过一种或多种途径进入血液循环。中药药力在热蒸汽的作用下,能很好地祛除产妇体内的各种风寒,发汗排毒活血祛瘀,从而有效防治月子病。

产后发汗要多久结束(产后到底要不要发汗)(2)

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产妇中药熏蒸发汗

还有哪些好处?

中药熏蒸广泛应用于产妇满月发汗,通过蒸汽熏蒸发汗:

利于疏通乳腺经络,促进乳汁分泌;

改善妊辰纹、减少增多的赘肉、避免皮肤的松弛、增强肌肤的光洁度和弹性;

有效根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症(产后特有);

经过发汗配合调理、塑身、就能使体型恢复至孕前水平。

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产妇中药熏蒸发汗后

需要注意什么?

1、发汗时间不宜过长,过长则耗阳伤阴。

2、忌再受凉或风寒。

3、发汗期间补充水分,我们常会推荐滋阴补虚的红糖水及各种补气血的养生汤、粥等。

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中药熏蒸发汗

适用于哪些人群?

1、所有满月产妇;

2、已有月子病者;

3、流产及引产者;

4、产后想恢复身材者;

5、风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。

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所有的产妇

都适合

中药熏蒸发汗吗?

医生建议,以下人群不适合中药熏蒸发汗:

1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者不宜中药熏蒸发汗;

2、剖宫产刀口未完全愈合、有开放性伤口的人群不宜中药熏蒸发汗;

3、产后恶露还没有完全干净的人群不宜中药熏蒸发汗;

4、身体特别虚弱,做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力的人群不宜中药熏蒸发汗;

5、月子期间大汗淋漓,仍有自汗、盗汗的人群不宜中药熏蒸发汗;

6、严重的高血压、心脏病的人群禁忌发汗,高血糖患者要谨慎注意。

产妇在中药熏蒸发汗前,一定要在医生指导下进行。

产后发汗要多久结束(产后到底要不要发汗)(3)

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产妇中药熏蒸发汗后

有哪些注意事项?

医生建议:

产妇第一次发汗,最好是生完孩子第30天以后,当身体恢复的一定程度以后,不容易引起感冒,还能增强自己的身体抵抗力;

产妇发汗前后,一定要及时补充水分,在进行发汗前先饮用两杯温开水,发汗过程中,可以准备淡盐水,感到口渴要及时补充,以防发汗过多引起虚脱;

产妇发汗时间不宜太长。出汗太多,体内液体流失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱。产后发汗的时间要严格按照医生指导控制在20~30分钟以内;

产妇发汗后要谨防受寒感冒。大量出汗后,使用干毛巾擦干身上的汗液,不能立即到通风处或寒冷处,切忌不能用冷毛巾擦拭,以防毛孔收闭,不利病邪外出,建议发汗后第二天再洗热水澡;

产妇发汗要因人因时而异,比如夏天炎热,发汗不宜过多;冬天寒冷,发汗可以稍多;体质虚弱者,发汗温度不要过高,时间不要太长;体质良好者,发汗时间可以稍长,以能够耐受为宜。

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产后发汗好处那么多

哪里可以进行

中药熏蒸发汗?

宁阳第一人民医院目前拥有中药太空熏蒸舱,集中药医疗、热疗、汽疗、中药离子渗透疗法等多功能于一体,通过数字智能化控制恒温,中药药液产生中药蒸汽,气体中携带药物离子,使产妇熏蒸治疗时通过蒸汽热敷,毛孔张开,毛细血管网开放,排出体内风寒湿邪,药物离子通过患病部位和经络病变区进行有效渗透,药力直达病灶,对改善微循环、镇痛及活动关节有良好效果,可以有效防治月子病。

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