身体健康无小事，平日里经常遇到一些健康问题，有的小毛病不痛不痒，但真的让人烦心，看着好好的一个人，哪里都长的非常标志，就单单在手上出现问题。
关于手出现蜕皮的问题相信自己周边有许多人遇到过，这种问题说实话经常犯还不容易好，基本上是涂抹一些药膏就好一些，只要稍不注意还会反复出现。对于手蜕皮的情况一年四季都容易出现，发病的年龄段也夸度较大，但是有一部分人随着年龄的增大会慢慢好转。
正常情况下我们身体的皮肤每时每刻都在进行新老交替，但是这个过程是不明显的，如果出现肉眼可见的蜕皮现象那就说明有了问题。有些人对于手蜕皮的原因不是很清楚，下面咱们就针对常见的原因进行一下介绍。
一、维生素缺乏
我们身体需要很多种维生素，它们在人体当中发挥着多种作用，而这些至关重要的维生素并不是我们身体自己能合成的，它们大部分都是要从食物中获取，当相应的维生素缺乏时就会引起相应的疾病，比如维生素A，它对身体皮肤的形成就发挥重要的作用。还比如我们最熟悉的维生素E，它具有较强的抗氧化性，它对于皮肤的完整和弹性维持具有较大的作用，还有维生素B2它对皮肤细胞的生长也有影响。
所以那些平日里偏食的孩子就比如容易出现这种情况的手蜕皮。
二、季节性
有一部分人每年只要到了特定的季节就会出现手蜕皮的情况，就比如冬季吧！这个季节天气干燥，寒冷，这时身体皮肤的相应腺体分泌就会减少，从而皮肤就会变的干燥、没有弹性，这时就会出现手蜕皮的情况发生。而这种情况各类人群均会出现。
三、日常接触
无论在工作还是家务劳动时或多或少都会接触一些化学用品，比如拖地时用一些84消毒液等等，如果在这过程中双手没有加以保护，那么就会造成双手蜕皮的情况发生。
又比如从事一些特殊工作，这些人的双手长期浸泡的含有化学用剂的水里，长此以往就会导致手蜕皮的情况发生。
四、疾病
这里所导致的手蜕皮就是由于疾病因素了，比如最常见的汗疱疹，这种疾病从名字上就能看的出来与“出汗”有关，但是具体的病因还不是很清楚，并且各个年龄段都有发病的可能性。
该疾病季节性较强，比如春夏季节手出汗较多，这时手部就会出现小小的水泡并且很痒，随后水泡干枯从而出现手蜕皮。但是到了冬季因为出汗较少所以手蜕皮的情况就会很少发生。
又比如湿疹、藓类疾病也会累及于手而发生蜕皮的问题。
上面列举了最常见的几种情况，下面看看日常应该如何预防。
1、做好保护，平日里无论工作还是家务最好戴上塑胶手套，这样能最大限度的保护双手。
2、避免刺激，如果以往经常发生手蜕皮的情况，那么平日里就要注意了，比如发生在干燥季节的手蜕皮患者，就要避免使用含有碱性成分的肥皂、洗手液等等。
3、注意饮食，平日里只要没有忌口的疾病影响下，建议什么食物都吃一些，特别是蔬菜、水果等，这些食物中含有的维生素较高，还比如一些动物的肝脏也含有丰富的维生素。
对于孩子的饮食要加强引导，对于不爱吃的食物可以换一种烹饪方式，比如做成丸子等等。这些就要靠当父母的想法子了。
4、增强体质，平日里注意多健健身，只要体质增强了手蜕皮的情况也会有所好转。
5、药物治疗，对于疾病所致的手蜕皮，建议在医生的指导下用药，很多人发现手蜕皮都会自己去药店进行购买，而这些药物的使用说明上对于疾病的治疗范围都很相似，这里提醒一下万不可自己私自治疗，这样会适得其反。
比如某些药物含有激素，在涂抹的时候觉得效果不错，而在停用后又会出现甚至变的更加严重，所以用什么药治疗什么病都是有严格指征的。
关于手蜕皮的相关常识就介绍这些，希望能大家有帮助。
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