糯米饭热量（关于糯米饭热量）

糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡这么看来，糯米的热量比大米还要低，今天小编就来聊一聊关于糯米饭热量?接下来我们就一起去研究一下吧!

糯米饭热量

糯米本身的热量并不高，每100克的糯米，卡路里为355大卡，而同样量的大米，卡路里为391大卡。这么看来，糯米的热量比大米还要低。

但是用糯米制作的糯米制品，例如粽子，往粽子里加上肉，粽子的热量就高达450-600大卡；往粽子里加豆沙，热量则达约500-600大卡。