蚝油菜心怎么做又简单又好吃（好吃下饭的耗油菜心几分钟就学到手）

By 烘焙复制机

用料

• 菜心 300克
• 蒜 3瓣
• 耗油 2勺
• 酱油 1勺
• 盐 3克
• 色拉油 适量
• 淀粉 1勺

做法步骤

1、将菜心洗净，冷水浸泡半小时。

2、起锅烧水，水开后放盐和少量油，这样会保持蔬菜很绿，先将菜心根部放入水中煮三分钟左右，再下叶子，这样会一块煮熟，叶子也不会煮老。约煮5分钟。

3、可以尝一下，菜心根部是否煮熟，跟据实际情况。

4、闭火，用筷子夹出控水，摆盘备用。

5、准备好水淀粉。

6、锅中加水，加耗油，加点酱油，加蒜片烧开，滴入少量淀粉水，勾芡，不要太粘，闭关。

7、调好的耗油汁，用勺浇在菜心上。

8、美食完成，清淡饮食，健康生活。

小贴士

1.买菜心要买根部细点的，好熟。

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