闭关，若用佛法来讲就是将六根（眼耳鼻舌身意）六尘（色声香味触法）关闲起来，就叫做闭关。
巜易》说：“先王以至日闭关”。
“至”大家马上就会想到夏至、冬至，不过二至是说地球一年中，在宇宙中的吐纳，吸收放射能量的时间。但真正的中华文化中的“至”是指到了一阳来复或一阴初生的时候（巜易》六十四卦为复卦、姤卦；阴历子月（十一月）、午月（五月）；十二时辰为子时午时）一个人如能在这个时候遵遁天地宇宙的法则，修行打起坐来，一个时辰，两个小时，等于平常坐一季（三个月）的功夫。
天地间阴阳每天一始一终，一顺一逆，子为阳始，卯为阳终；午为阴始，酉为阴终。一个人若每天到了一阳来复的子时，一阴初生的午时，及阴阳平衡的卯酉时，特别是“子午”这个时候能做到清心寡欲，斋戒沐浴，心无一物，就是最好的打坐修行了。因为这个一始一终，阴阳顺逆的确奇妙无穷，宇宙的法则就藏在其中，天地的精神就藏在其中。达摩祖师曾面壁三年，身心就处在于宇宙精神的相往来中，也就是天人合一的境界中，才有了今天禅宗许多的故事。
