近日，刘畊宏火了
一段“毽子操”配周杰伦的《本草纲目》
让他走进千家万户
不过，一通
“腰间的赘肉咔咔掉
人鱼线马甲线我都要”
“腰间肥油咔咔掉
腹肌马甲我都要！”后
网友们都累瘫了
……
更有甚者
因为跳操过于激烈出现伤员
点击回顾此前报道：
最近爆火的“本草纲目”健身操，却有人跳受伤？医生提醒
不过让网友们万万没想到的是
大家在刘畊宏这里“受了伤”
转头居然涌入
“飞人”苏炳添的直播间“找补”
4月27日
苏炳添线上体育课开练
教大家练臀、拉伸一条龙！
直播中
他向观众介绍了家庭版健身方法
表示不需要器材
在空地就可以进行锻炼
除了在线教学
如何进行家庭版健身
苏炳添还提醒网友们
运动前记得要喝水
运动之后
苏炳添还会和朋友
一同讲解锻炼后的拉伸和放松方法
没想到，一发不可收拾
评论区的网友们完全不满足于此
看着苏炳添耐心解答问题的样子
开始疯狂提问
↓↓↓
“锻炼时膝盖疼痛该怎么办”
“坐骨神经痛怎么办”
“跟腱疼痛、骨膜炎应该怎么办”
……
评论区秒变会诊现场
↓↓↓
对于网友们提出的疑问
苏炳添耐心一一解答
最后，苏炳添还提醒大家
受伤后可以冰敷
评估自己的伤势并决定是否前往医院
网友评论
看个直播还能看病
太厉害了
跟着刘畊宏做完运动
有什么不舒服再去看苏炳添
在家也能上“冠军私教课”
洋洋还是那句话
健身也得量力而行
来源： 大洋网
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