荨麻疹，俗称风疙瘩、风疹块，是一种很常见的过敏性疾病，荨麻疹病因复杂，生活中的一些食物可能会加重荨麻疹的病情，所以患者在饮食方面需要多注意，
一、荨麻疹的危害荨麻疹给生活中带来了很大的影响，如果发生在皮肤上，就常会出现水肿性红斑，也就是常说的风团，瘙痒剧烈，十分难受。如果发生在胃肠道，胃肠道黏膜充血水肿就会导致患者出现恶心、呕吐、腹痛等各种症状。
如果急性荨麻疹严重，还可能会出现喉头水肿、支气管痉挛、过敏性休克等危险情况，病情发展迅速，如果没有及时抢救很可能会有生命危险。
二、吃哪几种食物会诱发或加重荨麻疹？荨麻疹的病因很复杂，食物因素占很大一部分，常见的容易诱发或加重荨麻疹的食物有下面几种：
（1）鱼、虾、蟹、贝壳类等海鲜
海鲜虽然美味，但是有些人却容易因为吃它而出现过敏的情况，荨麻疹其实也是一种过敏的疾病。因为海鲜中含有比较多的组织胺，如果体内天生就缺少分解组织胺的酶，吃海鲜就容易出现过敏，海鲜是常见的诱发荨麻疹的食物之一。
（2）蛋类、奶制品
鸡蛋营养丰富，但是因为鸡蛋中的蛋白质比较高，有些人因为对蛋白质过敏，就容易诱发荨麻疹了。其次，对牛奶来说，过敏的人也不少，有些人是因为对牛奶中的蛋白质过敏，有些人则是因为乳糖不耐受，所以前者就容易诱发荨麻疹，而后者主要就是腹泻了。
（3）部分动物肉
不同患者的体质不同，所以具体的过敏源也是不一样的，有些人在吃一些牛羊肉、各种珍禽野味之后，也是容易导致病情加重，这时候就要避免再食用同类食物了。
（4）蔬菜
常见的会诱发荨麻疹的蔬菜有竹笋、芥菜、菠菜、雪菜、莴苣、芹菜、香菜、油菜等等，这些蔬菜容易诱发荨麻疹可能是因为光感性强的原因。
（5）水果
常见的会诱发荨麻疹的水果类有芒果、菠萝、无花果、柠檬，这些水果有具有光感性。其次，木耳、香菇等一些菌类食物也是比较容易诱发荨麻疹的。
上述几种就是常见的容易诱发荨麻疹的食物了，当然并不是说这些食物都不能吃，因为不同患者具体情况不同，具体的过敏的食物不完全相同的。小编建议，霉变食物、辛辣刺激性食物、酒类患者应该尽量避免食用。
三、预防建议对于荨麻疹的患者来说，最重要的就是消除刺激因素，同时，对于一些可疑的因素也要多加防范，预防荨麻疹，建议大家要注意下面几点：
1、记患者日记
荨麻疹治疗最大的难题就是过敏原，避免再次接触过敏原就是预防疾病发作最好的方法了。建议每天可以记下自己的食物、接触过的物质，如果周围环境变化的话，也是要记下来，这样子，万一出现了荨麻疹，就可以根据患者日记来找出过敏原了。
2、注意卫生
建议日常环境要注意卫生，家里尽量不要养宠物，同时也是要避免花粉、粉尘的，特别是春天的时候。
3、注意药物因素引起的过敏
预防荨麻疹还要注意药物因素，因为一些药物也有可能会诱发荨麻疹的，常见的有青霉素、血浆、各种疫苗等等。
总而言之，荨麻疹患者在生活中是需要比较注意的，一旦出现咽喉部梗塞感、胸闷、气促、头晕等情况，一定要及时就医。
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