俗话说得好:千滚豆腐万滚鱼,鱼和豆腐简直是完美的搭配,这两种食材相搭配,经上一些时间的焖煮,煮出来的味道真的是特别鲜香。豆制品能弥补鱼含钙量少的缺陷,鱼呢则能提高豆制品的鲜香,简直是食物界的天作之合。

鱼和豆腐煮怎么做好吃(豆腐和鱼真的是绝配呢)(1)

鱼肉是大家生活中必不可少的肉类,一谈起鱼,想必很多小伙伴们心里都默默流口水了,毕竟鱼的种类多样做法丰富。而今天要做的这道菜呢,是以鲜美著称的一种鱼类,黄骨鱼,当然它也有个广为人知的俗名相信大家也听过,那就是黄辣丁。

黄骨鱼也叫黄丫头,黄辣丁,是一种栖息在农村小河沟里的凶猛鱼类,别看它小小的身体,却隐藏着巨大的能量。它不仅会攻击其它鱼群,鱼鳍还有毒素,如果不幸被它伤到,疼痛无比。虽然凶猛了些,可是黄骨鱼的味道却是极其鲜美的,无论辣烧还是清炖,都是有各种风味,深受食客欢迎。

鱼和豆腐煮怎么做好吃(豆腐和鱼真的是绝配呢)(2)

黄骨鱼不仅味美,还具有丰富的营养,其性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。适宜肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者食用。卖鱼的师傅杀这个鱼是不用刀的,直接上手,从嘴巴部位轻轻一扯就处理干净了,这个方法可不要轻易尝试,小编十分爱吃鱼的人至今不敢杀鱼,更别提手撕了,黄骨鱼那一身刺骨可不是只用来吓唬人的,一不小心就要被戳到。

准备需要用到的食材:黄骨鱼600g,新鲜豆腐400g。小米椒3个、生姜、香葱、打算、胡椒粉、胡椒粉、料酒、食用油、食盐、生抽、鸡粉。

鱼和豆腐煮怎么做好吃(豆腐和鱼真的是绝配呢)(3)

步骤一:我们先将黄骨鱼治理好,去掉内脏装盘。取出豆腐和其他配料装盘,洗净备用。

步骤二:鱼洗干净沥水。把鱼倒入盆里,往盆里倒入适量料酒,还有撒上一些白胡椒粉,搅拌匀再腌二十分钟。

步骤三:取一碗倒入淡盐水,然后放入豆腐进去浸泡以备用。生姜、小米椒、大蒜、香葱等切好,分开摆放在盘中备用。锅内注适量油,放入姜蒜和小米椒爆香。

鱼和豆腐煮怎么做好吃(豆腐和鱼真的是绝配呢)(4)

步骤四:等炒出香味后,就可以下鱼了,把腌好的黄骨鱼统统放下锅。等略微煎制之后,咱们往锅内加入生抽10ml还有适量的热水。

步骤五:等汤呈现出些许乳白色后,说明汤煮开了,这时候我们加一小勺食盐。倒入少量的胡椒粉,换成中小火焖煮上一刻钟。将盐水泡好的豆腐切块,切成如下图的厚块,然后准备下锅。

步骤六:等鱼煮了一刻钟后豆腐下锅。再换小火焖15分钟,然后我们再加2g左右鸡粉,加了煮完吃起来味道会更加鲜美。撒上细碎的小葱花,这道菜就完成了。

鱼和豆腐煮怎么做好吃(豆腐和鱼真的是绝配呢)(5)

算上桌就是一道鲜香美味呢,豆腐和鱼真的是绝配呢,鲜香软嫩都有了,好吃非常。中小火慢慢焖煮,豆腐和鱼的味道就能结合得更加完美,豆腐更入味,汤也更加好喝。

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