烦恼从哪里来?
导致人生烦恼的原因很多，今天只谈其一。我们做任何事情，都带着自己的期待和愿景，当现实和自己的期待不一致的时候，就会感觉失落、痛苦、急躁、怨恨等。这就是人们常说的“有妄求皆苦”。可以说，不恰当的期待，是人痛苦的根源之一。那么，怎么调适自己的心情呢?
为人处世，都要明白众缘和合才可以做好，否则任何一个条件不员备，都可能功亏一篑，全盘皆输。因此，做事，要会看机缘，看条件，看事物发展的态势，做到因势利导，顺势而为，而绝不可痴心妄想，更不可逆潮流而动。很多人，做事不看客观环境，不分析现实条件，一味自以为是，结果必然面对现实和愿景之间的落差。
就人的方面说，越是有能力、越自信的人越容易沉陷在自我编制的光环里，自己被自己陶醉，很难听得进别人的建议，刚愎自用，最后只能是四面楚歌。
因此，一个人的实力和愿望要匹配，一个能力平平的人，切不可老是
在 抱有超出自己能力范围很多的幻想;一个人一定要有自知之明，自己的长
处和弱点，清清楚楚，做事情要有正确的期待，这样才可避免因为脱离实际的狂妄而带来的痛苦;对于客观环境，必须有全面的了解，这样才可从实际出发。
简言之，正确全面地认识自己和环境，才能减少不必要的妄想，做事落在实处，一步一个脚印，踏实前行。青年人有勇气值得鼓励，但更要有脚踏实地的冷静和清醒。挥 因此，一个人的实力和愿望要匹配，一个能力平平的人，切不可老是
在 抱有超出自己能力范围很多的幻想;一个人一定要有自知之明，自己的长
处和弱点，清清楚楚，做事情要有正确的期待，这样才可避免因为脱离实际的狂妄而带来的痛苦;对于客观环境，必须有全面的了解，这样才可从实际出发。
简言之，正确全面地认识自己和环境，才能减少不必要的妄想，做事落在实处，一步一个脚印，踏实前行。青年人有勇气值得鼓励，但更要有脚踏实地的冷静和清醒。
