小孩长湿疹了,应该怎么办呢?看着孩子的湿疹,家长心里很焦急,湿疹大多发生在面颊、额部、眉间和头部,有时也会累及孩子的躯干和四肢。其实,湿疹是身体过敏的一个信号,英国的研究显示,三分之二患湿疹的孩子体内IgE水平高(>1000kU/L,正常值因年龄而异,婴儿≤34, 3岁以下≤200, 8岁以下≤400)1,2,对多种物质过敏,例如草和鸡蛋等。IgE的水平是检查身体过敏的一项指标,水平越高过敏性就越强。婴儿湿疹表明其免疫功能发育迟缓3。
湿疹的症状虽然表现在皮肤上,包括皮肤痒、干燥、脱皮、红和渗出液,但发病的根源是来自于体内。如果不能及时寻找和消除导致湿疹的根源,孩子的免疫功能将会受到进一步的伤害,这种伤害体现为对多种食物和环境因素的过敏。有些孩子在成长的过程中湿疹的现象可能会消失,但会转化成哮喘或花粉热4。
有些因素可引发湿疹的发生,但不是导致湿疹的根源5,例如:
如何解决湿疹的问题?以下方式非常有效:
重新建立体内微生物生态的平衡(即体内益生菌占主导地位),这个过程可以通过多吃发酵食品,和补充高质量的益生菌来实现。研究显示,孕妇在分娩前的2周,和婴儿出生后的一年之内每天补充益生菌,孩子湿疹发病的风险在前三个月内就降低了58。不仅如此,还有更多的未来好处3:
预防儿童时期湿疹的产生
保持将来体重的正常
减少75%的哭闹时间
降低早产的风险
母亲在哺乳期间不要吃垃圾食品、甜食、含有化学物质的食品,这样的食品会严重影响乳汁的质量,也是造成婴儿湿疹的重要原因。
适当使用无化药、无刺激的抗菌产品(芬母皮肤抗菌液)进行抗菌。
户外晒太阳(不要使用防晒霜),增加维他命D的产生,研究证明,维他命D可抵抗炎症14,保护皮肤的健康。
多接触大自然,特别是土壤,身体接触有机土壤有利于孩子获得更多的益生菌15。
不要吃喂养坏菌的食品,例如甜食、果汁或其它饮品、垃圾食品。
不要吃含麸质的食品,特别是面食(无论是白面,还是全麦)
不要吃转基因的食品,和含转基因成分的食品。
不要吃经过草甘膦处理过的食品,草甘膦可直接杀死益生菌。
吃有机食品。
补充消化酶。
补充高质量(纯天然、无化学物质添加,且保持原因成分的有效性)的B族维他命、矿物质镁和omega-3,缺乏这些营养物质也是导致湿疹的一个重要原因。
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