推荐理由:
排骨:养血
胡萝卜:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
食材:
排骨、胡萝卜、莲藕、四季豆、稻花香大米、油、盐、料酒、生抽、老抽、小葱、生姜
做法:
1、将小葱洗净后切丁备用;
2、将胡萝卜洗净后切丁备用;
3、将四季豆洗净后切丁备用号;
4、将莲藕洗净后,先用盐水泡半小时左右,然后切丁备用;
5、将大米淘洗干净,然后加足量水浸泡半个小时左右;
6、将排骨冲洗干净,然后放入锅中,焯一下捞出;
7、将生姜洗净后切丝备用;
8、锅中倒入少许油,加入姜丝煸炒至金黄色;
9、然后分别加入葱花、胡萝卜、四季豆、莲藕丁翻炒片刻;
10、再加入少许料酒、盐、生抽、捞出翻炒均匀;
11、将泡好的大米倒入电饭锅中,整平;
12、然后将所有食材倒入锅中,开始煮饭;
13、最后饭煮熟后,撒上葱花即可。
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