原来芋头还能这么吃!先煎后焖绵软入味,端上桌大受欢迎,太香了

在我小时候,物质条件比较匮乏,那时候住在农村的人,家家户户都会储存大量的大白菜、萝卜、土豆这三种当家菜,整个冬天的餐桌上都离不开这几样菜的身影。

现如今所说生活水平提高了,但白菜、萝卜依然是普通百姓人家餐桌上的主角,不只是因为其便宜,最主要还是这两种蔬菜的营养价值很高,很适合冬天食用。

芋头这种吃法太香了(原来芋头还能这么吃)(1)

但大家在吃白菜萝卜的同时,有一种碱性食材也要常常吃,它就是芋头。

芋头又称作为芋艿,我们这里菜市场售卖的多是小芋头,芋头在种植过程中,会随着养分积累形成一个大的球茎,被称为“母芋”,母芋的每节都有个胚芽,会分出好多个“子芋”“孙芋”,特别有意思。

芋头是一种碱性食材,冬季大鱼大肉吃得多,身体会偏酸性,多吃芋头能中和人体的酸碱平衡,提高抗病能力。祖国医学认为,芋头有健脾益胃、解毒消肿、补中益气等功效,是很好的养生食材。

芋头这种吃法太香了(原来芋头还能这么吃)(2)

说起芋头,我还想起一个小故事,据说有一次洋人宴请林则徐,有一道甜品为冰淇淋,上面冒着白气,林则徐没吃过,怕烫着自己便用嘴吹一吹再吃,哪成想入口却是冰凉冰凉的,着实让洋人大大笑话了一番。

林则徐过阵子回请洋人的时候,特意做了一道甜品槟榔芋泥,外国人认为这甜食定是冷的,纷纷用勺子舀着急着送进嘴里,却个个烫得哇哇大叫,狼狈不堪,聪明的林则徐用自己的智慧捍卫了中国人的尊严。

我们北方人吃芋头,大多人都是蒸熟后蘸白糖食用,我最近更喜欢这种烹饪方法,就是将芋头先煎一煎,再搭配胡萝卜再来红烧,成品颜色很好看,炖煮后的芋头软软糯糯的很入味,好吃又下饭。

芋头这种吃法太香了(原来芋头还能这么吃)(3)

【红烧芋头】

所用食材:小芋头几个,胡萝卜1根

所用调料:盐,生抽,老抽,蚝油,植物油,葱蒜

制作步骤

1、几个小芋头用刮皮刀刮去外皮,再切成滚刀块;胡萝卜同样去皮后切成滚刀块。芋头的黏液蛋白,人体吸收后能产生免疫球蛋白,可增强抗病能力,但这种黏液接触皮肤会刺痒,去皮的时候最好戴手套操作。

芋头这种吃法太香了(原来芋头还能这么吃)(4)

2、平底锅烧热加一点植物油,放入芋头煎一会,把切面都煎一煎,这样再炖煮没那么容易炖碎,菜肴卖相更佳。

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3、炒锅烧热加植物油,下入葱蒜末爆香,下入芋头胡萝卜煸炒几下,加生抽、老抽、蚝油各1汤匙煸炒均匀。

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4、再加入适量清水,少许食盐搅拌均匀,烧开后中火炖煮十几分钟。因生抽、蚝油都有咸味,盐的用量要酌情减少,避免过咸。

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5、用筷子插一下芋头,能够很轻松地插透,再开大火将汤汁收干,一道色香味俱全的红烧芋头就好了。

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这道菜虽然没有放肉,但味道还真不错,端上桌大受欢迎,绵软的口感让人一口一口吃得停不下来,是冬日里很好的一道下饭菜,喜欢吃芋头的不妨试试看。

芋头这种吃法太香了(原来芋头还能这么吃)(9)

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