木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。木须肉食材丰富,味道清淡,但十分的养生,开胃以及下饭。此菜胜在制作方便,原料随手可得,味道清新,口味鲜美、口感丰富、营养丰富、老少咸宜。不需准备很多,对于不经常下厨的人 ,是一个很容易的生活体验。快来试试吧。大家如果喜欢,可以把这个分享给身边的人哦!
木须肉
By 髅小彬
配料:
猪肉 80克、鸡蛋 3个、木耳(水发) 10朵、蒜 1粒、生抽 1勺、白糖 1匙、香油 1匙、干黄花菜 15克、黄瓜 1/2根、姜 1块、精盐 3/4匙、玉米淀粉 1勺、料酒 1勺、植物油 3勺、水淀粉 1勺
烹饪步骤:
1.干木耳用清水浸泡两小时
2.干黄花菜用清水浸泡两小时
3.黄瓜切片
4.猪肉切片,姜切丝
5.肉片中加入1/4匙盐,玉米淀粉,料酒和0.5勺植物油抓匀备用
6.鸡蛋打散,加入1/4匙盐和水淀粉,搅打均匀,锅中加入1勺植物油,倒入蛋液
7.炒成鸡蛋块后盛出备用
8.锅中再加1勺植物油,连着姜丝倒入肉片翻炒至肉片完全变白后盛出备用
9.锅中加入0.5勺植物油,放入蒜片煸香后,加入沥干水的木耳和黄花菜翻炒1分钟
10.加入黄瓜片快速炒匀
11.加入生抽,1/4匙盐,白糖炒匀,放入鸡蛋块和肉片炒均匀,关火加入香油炒匀即可
烹饪小贴士:
1、猪里脊肉切片(略厚一些)加入除油外的其它调料(盐1克,葱花,姜末少许,料酒一勺,淀粉1勺,鸡蛋清半个,食用油1勺,白胡椒一小撮)抓拌均匀。
2、加入食用油再次抓拌均匀腌制半小时左右。
3、木耳黄花泡好后洗净控干水分用手撕成小块备用。
4、将碗汁调料(大蒜3-4瓣切碎,葱花少许,酱油一小勺,生抽一小勺,醋一勺,白糖2克,盐1克,鸡精1克,白胡椒粉1小撮,香油一小勺,清水15-20ML)全部混合,搅拌溶化备用。
5、黄瓜,胡萝卜洗净切象眼块(菱形块)备用。
6、鸡蛋打入盆中加入一勺水(约10ML)然后用筷子搅打均匀。
7、点火,锅热后放油,油热后倒入蛋液。翻炒至鸡蛋微黄蓬松状后盛出备用。锅内放少许油,待油温3,4成热时下入腌好的肉片翻炒。炒至肉片两面变色即可盛出备用。
8、木耳炒软后下入胡萝卜片和黄花菜快速翻,快速翻炒均匀装盘儿完成制作。
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