暑期档湖南卫视今年终于抛却了《还珠格格》
赵薇带着黄晓明、张亮等人合伙开起了《中餐厅》
这个节目有毒！！！
自从小燕子酿了一坛柠檬蜂蜜水之后
周冬雨日夜为之癫狂
网友也纷纷开启了自制柠檬蜂蜜水的征程
小编为此进行了一场freestyle营养性价值分析
freestyle之：制作方法
第一步：准备好食材（柠檬、蜂蜜、苏打水）
第三步：将柠檬片挨个放入封闭的瓶子里。
PS：去蒂之后，可用柠檬蒂擦拭刀面，去除刀的异味。
第四步：将蜂蜜水倒入放有柠檬片的瓶子里，将柠檬片淹没。
第五步：摇晃，使柠檬片和蜂蜜完全混合，放入冰箱。
PS：瓶子内最好不要留有空气。
第六步：从冰箱拿出，倒一点在加有冰块的杯子里，然后再倒入苏打水。
PS：冰箱冷藏3-7天之后饮用味道更好哦。
风靡泰国和中国的柠檬蜂蜜水就这么简单的制作完成了。
freestyle之：柠檬蜂蜜水的功效
柠檬蜂蜜水 富含维生素及多种矿物质
不仅能美白 还能消除皮肤色素沉着
喝柠檬水 可以有效预防心血管疾病
你如果每天坚持喝 还可预防高血压
是不是很赞 还有更鲜为人知的功效哦
柠檬祛痰功效大 加入温水和盐即刻咳出浓痰
感冒时喝它 减轻流鼻涕缓解咽喉痛
研究还证明 蜂蜜对胃肠功能有很强的调节作用
可使胃酸分泌正常
freestyle之：柠檬蜂蜜水的不适用人群
柠檬蜂蜜水可以美白和减肥
但是不是所有人群都适用
由于富含果酸 经期女性不能喝
由于含糖量过高 糖尿病患者不能喝
由于会产生大量胃酸 胃病患者不能喝
一定要先了解它的功效 再决定是否饮用
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