梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;,今天小编就来聊一聊关于酸梨子的功效与作用?接下来我们就一起去研究一下吧!

酸梨子的功效与作用(酸梨有什么营养功效)

酸梨子的功效与作用

梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。