现在很多女性都想让自己保持性感苗条的身材，都想要快速减去自己身上的赘肉。可是却不知用什么方法来减肥，最近朋友圈流行着一种水果酵素减肥法，能快速减掉身上肥肉，大家可以试试，接下来，小编就给大家分享水果酵素做法，帮大家健康减肥。
自制水果酵素：
材料：苹果2个 400g，柠檬 1个
做法：
1.容器用温开水洗净，彻底晾干。
2.挑选新鲜的苹果。
3.苹果用加了面粉的清水彻底洗净并晾干。
4.柠檬用加了面粉的清水彻底洗净并晾干。
5.将苹果去核，切成滚刀块。
6.将柠檬切成薄片。
7.在容器的底部铺上一层白糖，再铺上一层苹果。
8.重复“7”的步骤，最上面的一层摆放上柠檬片。
9.柠檬片再撒上白糖。
10.盖上盖子。
11.等待发酵的日子，水果会浮上来，每天都要瓶子拿起来摇一摇，确保苹果和柠檬能沾上糖浆。
12.一个月后，酵素发酵好了，可以见到瓶子中有和香槟类似的小气泡
13.这时可以将酵素过滤出来。
14.装在可密封的玻璃容器中密封保存。
注意事项
1、不用担心糖分过高的问题，因为我们还要兑水饮用。
2、建议水与酵素之比为5:1，但我不奢甜，水就加多点，反正找到自己合适的口感就好。但水的温度不要超过40℃。
3、做好的酵素须放冰箱冷藏保存，一两个星期喝完。
4、还有就是做酵素的时候，瓶子不要装满。
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