很家常的做法 在家的朋友可以试试哦味道还是不错的
By 番茄味儿的tomato
用料
- 面条 适量
- 腊肠 1根
- 青菜 适量
- 蒜瓣 2个
- 豆瓣酱 1勺
- 蚝油 适量
- 盐 适量
做法步骤
1、配菜看着来 自己想加什么都可以 洗好切片备用
2、锅中倒入适量油预热 ，油热后放入腊肠和蒜瓣炒香随即放入豆瓣酱翻炒均匀
3、翻炒均匀后加入适量清水，等水沸后放入适量面条
4、面条差不多后放入青菜烫熟后即可
5、就这样香喷喷的面条就煮好啦。腊肠在水煮的过程中会去掉咸味 吃起来有一点甜口
小贴士
切腊肠的时候要小心欧 洗过的腊肠有点滑 很容易滚到切到手的 别问为什么 问就是我切腊肠的时候就是没注意好切到手了
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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