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1、绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史
2、 今天刘嫂就来分享一下“绿豆发糕”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
绿豆、面粉、酵母粉、红糖、黑白芝麻、葡萄干、食盐
4、先把绿豆倒入大碗中,再加入清水,把绿豆清洗干净洗去绿豆表面的灰尘,要多清洗两遍。然后再倒入多一些的清水,给它泡一个晚上。时间到时,泡大了很多,用漏勺给它捞出来沥干水分,放入高压锅中
5、铺平整以后,倒入清水,绿豆泡过不用到太多的水,然后盖上盖子,烧到冒大气压五分钟。碗中加入面粉、少许酵母粉、红糖,用筷子给它搅匀,搅匀后打入两个鸡蛋,再倒入一包牛奶,边倒边搅拌,搅拌成浓稠一点的面糊就可以了
6、然后包上保鲜膜,发酵至原来两倍大。碗中放入葡萄干,再放入清水,再加上少许食盐、一勺面粉,食盐有消毒杀菌的功效,面粉可以把葡萄干外面褶皱的灰尘洗干净,再放入清水中清洗干净,然后用漏勺沥干水分
7、准备一个模具,模具四周刷上一层食用油,再撒上一层黑白芝麻,这样可以方便脱模。绿豆煮的时间到了,倒入碗中,再放入白砂糖搅拌均匀备用。面糊发酵好了,用筷子搅拌排气,再倒入绿豆搅拌均匀,把拌好的绿豆面糊倒入模具中
8、给它震一下,再把刷子粘上水,把面糊抹平整,再把葡萄干摆在上面,有时间的可以挨个摆在上面,这样比较好看,没有耐心的撒在表面一层也可以,再放入烧开的蒸锅中,大火蒸20分钟。时间到时关火焖两分钟
9、时间到了,按压一下马上回弹就说明好了。再把它拿出来,用小的模具转一圈,用手压一下就脱模了。然后改刀成小块,就可以开吃了
10、绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能,增加吞噬细胞的数量或吞噬功能
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