夫妻之间少不了要同房，很多人在同房后，出了一身汗觉得很难受，总是会立刻去洗澡。一般来说，为了夫妻双方的生殖系统卫生问题，同房后前后都应该做好自身的清洁工作，对健康更有益，与此同时，还需要掌握同房后的禁忌，否则伤人又伤己。
同房后有“四不宜”
第一、x生活后不宜马上洗澡
同房后不宜马上洗澡，因为同房后身体会大量出汗，体能消耗过大，体温升高、心跳加快，此时洗澡会使血液大量集中在皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血量，尤其是心脏和大脑的供血一旦减少，正常的生理功能就会受到影响，容易诱发疾病。
尤其是一有些人觉得很热就洗冷水澡，冷水的刺激会导致心血管剧烈收缩，长期这样容易患上心脏病。如果水温过高，皮肤上的血管会继续扩张，严重影响其他器官的供血，会出现心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等症状。对于高血压、冠心病等疾病患者，同房之后更应忌讳立即洗热水澡。
第二、不宜喝凉水或吃冰冻东西
x生活会消耗大量人体能量，呼吸和心跳都会加快，此时胃肠道血液供应减少，处于相对被抑制的状态。如果在同房后马上喝凉水或者冰冻冷饮解渴，会使胃肠突然遇冷，容易引起胃肠不适，损害消化系统。同房后如果感到口渴，可以喝点温开水，或加少量糖，既可以补充流失的水分，又能迅速补充能量。
第三、不宜马上吹空调或风扇
很多人觉得同房后身体燥热出汗，可以马上开空调或者风扇降温。事实上，x生活出汗后，毛孔是打开的，此时吹到风很容易受凉感冒。可以用干净的干毛巾擦拭身上的汗液，然后用小毛毯盖住腹部及腰部，以免受凉。
第四、不宜马上抽烟
很多男性都有同房后抽烟的习惯，但是同房是一项比较剧烈的运动，身体的血管处于扩张状态，血液循环速度增快，容易将香烟中的有害物质迅速输送到全身，因此，性事后最好不要吸烟，否则容易损伤心脑血管。
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