正所谓“以脏补脏”,“以心补心”。猪心不仅能补虚养血,还能定心安神,对心虚失眠,惊悸自汗都很有帮助。

休闲猪心炖什么汤好喝(分享猪心的家常做法)(1)

猪心的处理

心脏是血源聚集地,有超多的血管,猪心要想做的好吃,食材处理很关键。

新鲜猪心一个,把左右心房顺着两根管子切开,将里面的淤血清洗干净。只有彻底清除残留的淤血,做出来的猪心才没有腥味。

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爆炒猪心

猪心最家常的做法,爆炒猪心,绝对能让你多吃一碗饭。这里分享两种炒猪心的做法,第一种口感嫩滑,第二种口感咸香有嚼劲。

猪心切片,放入淡盐水中浸泡十分钟,再清洗至没有血沫和血水流出。猪心片彻底挤干水分加料酒,盐,生抽,老抽,搅拌吸收。再抓一把淀粉,倒入一勺花椒油拌匀,静置十分钟。

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葱姜蒜准备,吃辣的可自备适量辣椒段。

锅烧热,放油烧烫,下入葱姜蒜和辣椒段,快速滑入猪心翻炒,炒熟立马出锅。油一定要够烫,火一定要大,速度要快。

接下来介绍第二种炒猪心的做法,把处理好的猪心,整个放入压力锅,加一勺料酒,压20分钟。

出锅后放凉切片,起油锅,下入葱姜蒜,一勺辣椒酱炒香。再倒入猪心翻炒,加一勺盐,一勺生抽,一勺老抽炒匀,撒一把葱段出锅。

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凉拌猪心

猪心做法多样,可拌可炒,凉拌猪心便是一道十分美味的下酒菜。

材料准备:

【主料】猪心

【配料】葱/姜/蒜/小米辣/香菜

【调料】料酒10克/食盐3克/生抽10克/白糖一小勺/香醋2勺/红油适量

【具体制作方法】猪心做凉拌时需提前煮熟煮软,同样是放入高压锅中20分钟,记得加料酒。

切成薄片或者条状,放入所有配料和调料拌匀即可。小米辣,香菜和红油根据个人喜欢,可放可不放。

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美味猪心汤

不同于上面两种做法,猪心汤更加养人,口味也更清淡。而且炖猪心汤配料可自行搭配,美味升级,加入各种食材或者药材,效果加倍。如果你经常熬夜,失眠多梦,如果你总是心悸不安,心虚盗汗,一定要多喝猪心汤。

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桂圆,红枣,,莲子,花生,百合,当归,枸杞,都是常用的配料。

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猪心洗净,改刀切小,冷水下锅焯水,加料酒去腥。

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和配料一起放入压力锅中,放入适量盐,姜片,花椒,葱结。

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按下“炖汤”功能,20分钟左右美味即成。

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