很多人都喜欢喝酸奶吧,酸奶不仅味道好而且还有美容减肥的功效哦,尤其适合吃的多运动少的吃货,下面介绍8种容易做的酸奶哦,赶紧动手学起来吧。

酸奶机做酸奶  食材:纯牛奶 1L、菌粉 1克做法:

1)酸奶机自带不锈钢盆用沸水消毒

2)倒入菌粉

3)倒入少量牛奶,轻轻摇晃几下,使菌粉融化

4)再倒入剩下的牛奶

5)放入酸奶机中,插上电源过夜

6)再放入冰箱冷藏12小时,即可食用

7)酸奶味微酸,食用前可配果酱,水果,蜂蜜等

简单易做的酸奶吃法(8种懒人版的酸奶做法)(1)

微波炉做酸奶  

做法:

1)把准备装酸奶的塑料盒和它的盖子先用开水烫一烫,消毒杀菌

2)把牛奶倒入消毒好的盒子内,再加入白糖

3)将盒子盖好,放入微波炉加热40~50秒( 让牛奶温度控制在30~40度为佳,这个温度的牛奶是温热而不烫的, 没有经验者,先加热短时间,不够热再继续稍稍加热)

4)加热好的牛奶中倒入酸奶,并搅拌均匀

5)将盒子盖好,包裹好毛巾,塞入保温袋中,静心等待8-10个小时后,就可以看到酸奶做好啦。凝成豆腐花样的固态,如果时间过久,表面会析出透明的水(奶清),口感很酸。所以应将做好的酸奶转入冰箱,不使其继续发酵,而且味道也更好

简单易做的酸奶吃法(8种懒人版的酸奶做法)(2)

烤箱做酸奶  

食材:一大袋鲜牛奶、半瓶超市售的优酪乳(或乳酸菌粉3克左右)、白糖适量做法:

1)将大袋鲜奶,入锅烧开,转到无水无油的容器中,放置到室温状态(大约35-40度之间)

2)倒入优酪乳或乳酸菌粉,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入烤箱中层(放在烤网上)设定发酵模式

3)烤箱开发酵模式,时间设定为5-6小时,按确定键开始工作

4)5-6小时后,看容器中的牛奶已凝结,则发酵完成,取出凉后,放入冰箱冷藏2小时后,加白糖即可食用。

简单易做的酸奶吃法(8种懒人版的酸奶做法)(3)

电饭锅做酸奶  

食材:牛奶 500g、原味酸奶 50g、清水 适量做法:

1)保鲜盒 盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下

2)电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将500g牛奶倒入保鲜盒中,坐入电饭锅的热水中,盖上锅盖,将牛奶加热至温热

3)将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上锅盖,往牛奶中加入酸奶50g

4)用小勺将牛奶和酸奶搅拌均匀

5)将保鲜盒的盖子盖好

6)将保鲜盒放入电饭锅中,盖上锅盖,断电,发酵12小时即可。

简单易做的酸奶吃法(8种懒人版的酸奶做法)(4)

蜜豆酸奶  

食材:红豆 300克、酸奶、白砂糖 70克、水 适量做法:

1)红豆用清水浸泡3小时

2)加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟

3)加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,豆子煮烂为止

4)最后蜜豆放凉拌入酸奶中,美美的夏日饮品就做好喽

简单易做的酸奶吃法(8种懒人版的酸奶做法)(5)

香蕉酸奶  

食材:香蕉 两支、酸奶 500毫升、巧克力 适量做法:

1)香蕉去皮切成小丁

2)去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶

3)把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶

4)用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上

简单易做的酸奶吃法(8种懒人版的酸奶做法)(6)

心心相印酸奶杯  

食材:1杯酸奶、适量油、适量盐做法:

1)酸奶在冰箱冷冻10分钟,取出后倒入杯中,轻轻磕平整;

2)将巧克力酱在酸奶上挤入图8点;

3)用牙签将巧克力点逐一连接起来即可。

简单易做的酸奶吃法(8种懒人版的酸奶做法)(7)

酸奶草莓  

把草莓泡进酸奶里然后冷冻就变成美味的酸奶草莓啦,超简单吧~编后语:肿么样,是不是觉得很简单,原来酸奶不是一定得要酸奶机才能做,有烤箱的可以做,有微波炉的可以做,就连有电饭锅的也能做。自己动手,没有添加剂,防腐剂,让自己吃的更放心哦~

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