敏感肌是指对多种因素易感而诱发的主观感觉症状的皮肤状态，即皮肤反应性高、耐受性差甚至易过敏。敏感皮肤主要特点是更为干燥、容易紧绷和发红，受到轻微刺激，即可产生瘙痒、脱屑甚至烧灼和刺痛等感觉，严重者可产生不良情绪或精神症状。
痘痘可以说是一种现代病了。精细的食物和奶制品，快节奏的生活以及无处不在的压力，再加上一些遗传特性的加成，都让我们的皮脂腺亢奋的分泌皮脂。皮脂太旺盛以至于堵塞了毛囊口。
当油脂堵在了毛囊的浅表处，就会被氧化从而形成黑头。当油脂堵在了毛囊的深处，就会形成白头或者说闭口。最最悲惨的，当油脂堵塞了毛囊，毛囊里的本来有益的痤疮丙酸杆菌便会蠢蠢欲动的搞事情，最终导致了炎症。也就是我们说的痤疮/青春痘。
为什么可能很多人已经看腻这种科普了我还是一定要写在这里？因为了解到你为什么会长痘这件事，你就能够抓到你护肤诉求的根本：
1、清洁
敏感肌、肌肤屏障受损的肌肤，不要用清洁力过强的产品洁面，深层清洁面膜也不能用。更严重点的话，只用清水洗脸最保险。油性皮肤可以选择一些温和的洁面产品，既可有效清洁肌肤，又不会洗去过多的天然油脂。
2、护肤
这里的重点就是修复维稳！尽量避开对皮肤有刺激性成分的产品。可以选择含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等成份的护肤品，有助于修复皮肤屏障。日常生活中一定要加强皮肤的补水保湿，对于防晒的工作也绝不能忽略！
一些小的细节要点更是不容忽略！
1、做好保湿：皮肤干燥会加速衰老，促使细纹产生，对于屏障受损的肌肤来说，干燥的环境也不利于屏障修复。屏障受损期间，要更加注重保湿产品的温和性。
2、消炎抗敏：屏障受损之后一些刺激因子很容易进入表皮和真皮，引起皮肤不同程度的炎症。所以对于敏感红血丝皮肤消炎抗敏对维持皮肤稳定性很重要。
3、良好生活习惯：想要避免痘痘形成和爆发，养成良好的生活习惯非常有必要：作息规律、饮食健康、适当运动、勤换枕巾、懂得适时释放压力...
4、注意防晒：紫外线是导致肌肤屏障受损的很大诱因之一，皮肤屏障受损后，防御能力下降，更容易遭受紫外线侵害，所以一定要做好防晒，可以选择温和的适合敏感肌的防晒，配合物理防晒，帽子，防晒伞等。
其实，长痘的根本原因是毛孔堵塞，油脂分泌较多，毛孔易堵塞。所以，油性肌肤人群更容易生痘。然而，导致出油的原因真的不仅仅是，因为本身是油皮，或者是天气热，也有可能是未做好脸部清洁工作。
多芬洗面奶
这款洗面奶刚开始用感觉还不错，但是用久了，后面就感觉不好用了
一开始脸上的皮肤还挺好的，没什么痘痘，所以用起来洗的还是挺干净的
但是后来脸上长痘敏感就不能用这款了，用这个洗会有刺痛感，洗完之后脸上会干
油痘肌的小伙伴要考虑一下，痘痘不严重的时候可以用，严重的还是不要考虑了
黛珂植物欣韵泡沫洁面
痘痘严重的时候入的这款，不能用清洁力强的，只能用比较温和一些的
按压型的洗面奶，按一泵出来的直接就是泡沫了，可以直接上脸进行清洁
一开始用不太习惯，总觉得脸洗不干净，滑溜溜的，洗了很多遍还是这样的
胜在温和吧，洗完之后不会觉得干，实在不太喜欢这个使用感
遇见香芬氨基酸洗面奶
这个洗面奶是我看别人的分享入手的，不到100块，性价比是真的高
从痘痘严重到现在偶尔冒痘这期间，我一直都用的这款洗面奶
用起来没有刺痛的感觉，脸上的黑头没有再破土而出，皮肤也越来越好
当然也有我注意饮食和睡眠时间，再加上运动和合理护肤的原因~
泡沫绵密细腻，涂在脸上很柔软，洗的也挺干净的，清爽不紧绷
油痘肌的小伙伴就用这个洗面奶，清洁力棒又温和，不会刺激到痘痘~
Elta MD洗面奶
这款洗面奶网评都很好，犹豫了很久我才入手了一瓶，毕竟价格还是有点贵的
对于油皮来说清洁力度确实不太够，它的盖子真的很难按
用完这个洗面奶之后，我也有过一段时间爆痘，停用之后才好的
好像里面含有一种对敏感肌不太好的成分，油痘肌又敏感的小伙伴们要注意了
谷雨洗面奶
这款洗面奶非常温和，适合敏感肌，而且清洁能力也足够
能够轻松洗去污垢和油脂，保留肌肤所需的水分
洗完之后非常滋润，，保湿效果也非常不错，非常适合敏感肌
最后，皮肤主要靠内调外养！该忌口的要忌口，尤其是油腻辛辣还有甜食、奶茶。祝愿大家都能够早日回归白嫩光滑！
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