甜品也是一种让人开心的神品，如果您今天心情不美丽，可以尝试一下好看又好吃的小蛋糕，(爱美的女孩不要吃的太多呦)赶走今天不愉快听着舒缓的音乐，希望您晚上有个好梦[玫瑰]，今天小编就来聊一聊关于幻想与梦境?接下来我们就一起去研究一下吧!
幻想与梦境
人为什么会做梦？拥有一个好梦是一个多少人梦寐以求的，其实一个人每晚在睡眠中都会做梦，一般每一到两个小时为一个周期，每个周期都会发生一个梦境。大概会做四到六个梦，如果你平时睡眠比较规律，在您每个睡眠周期，快结束时醒来一般不会记得梦境的点点滴滴，那么恭喜你，你有了一个好梦，明晨你会觉得精神饱满。如果最近工作，家庭压力大，事情繁杂，压抑，往往会短时期内睡眠不规律造成在睡眠周期中醒来，则会比较清晰地记录梦境，那么很遗憾您出现了噩梦，同时会产生没睡好的疲倦感，让您疲惫，得不到好的休息，甚至一天打不起精神，头脑昏昏沉沉，一天没有好心情。所以有秩序的睡眠，是保证你拥有一个好梦的前提条件，这样才会让我们有一个饱满的精神迎接下一天的到来，神采奕奕的去迎接新一天的挑战，所以说保证规律睡觉是好梦的前提！甜品也是一种让人开心的神品，如果您今天心情不美丽，可以尝试一下好看又好吃的小蛋糕，(爱美的女孩不要吃的太多呦)赶走今天不愉快！听着舒缓的音乐，希望您晚上有个好梦[玫瑰]
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