大家好这里是小慧说美食,天气炎热孩子总是胃口不佳,你就给孩子安排这八道开胃菜,好吃又下饭,做法简单,营养美味,大人小孩都喜欢吃,上桌就吃光盘!

一‬、红烧肉‬炖‬鹌鹑蛋‬

孩子没胃口的时候就做这道菜(天热孩子没胃口)(1)

1、准备‬食材:五花肉‬、鹌鹑蛋‬、小葱‬、生姜‬、蒜瓣‬、八角‬、桂皮‬、香叶‬、冰糖‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、料酒‬

2、红烧肉‬炖‬鹌鹑蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗净切块,小葱切葱花,生姜去皮切片,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)鹌鹑蛋冷水下入锅中,煮熟捞出过凉水,剥壳放入碗中备用。

(3)锅中倒入适量的油,油热下入鹌鹑蛋,小火煎至两面金黄色盛出备用。

(4)锅底留油放入适量的冰糖,小火翻炒至冰糖融化,下入五花肉翻炒上色。

(5)再加入适量的小葱、生姜、蒜瓣、桂皮、香叶、八角煸炒出香味。

(6)再倒入适量的生抽、老抽、蚝油、料酒调味,大火翻炒均匀。

(7)放入煎好的鹌鹑蛋,倒入适量的清水漫过食材,盖上锅盖大火炖开。

(8)炖至五花肉软糯汤汁浓稠,大火收汁关火出锅盛入盘中。

(9)再撒上少许葱花点缀一下即可,五花肉肥而不腻软糯可口,大人小孩都喜欢吃!

二‬、酱汁豆腐‬

孩子没胃口的时候就做这道菜(天热孩子没胃口)(2)

1、准备‬食材:日本豆腐‬、小葱‬、生姜‬、生抽‬、蚝油‬、陈醋‬、白砂糖‬、淀粉‬

2、酱汁‬豆腐‬的‬做法:

(1)豆腐冲洗一下切块,小葱切葱花,生姜去皮切片备用。

(2)调料汁‬:碗中倒入‬适量的生抽‬、白砂糖‬、蚝油‬、陈醋‬、淀粉‬‬、适量清水拌匀‬。

(3)将切好的豆腐块,均匀地裹上一层淀粉,下入油锅中小火慢炸至金黄色盛出。

(4)锅底留油爆香蒜末,倒入调好的料汁煮至汤汁浓稠,再下入豆腐翻拌均匀。

(5)翻拌至豆腐裹上料汁,大火收汁关火出锅,再撒上适量的葱花点缀即可,好吃又下饭,做法又简单,大人小孩都喜欢吃!

三‬、麻婆豆腐‬

孩子没胃口的时候就做这道菜(天热孩子没胃口)(3)

1、准备‬食材:嫩豆腐‬、小葱‬、蒜瓣‬、小米辣‬、豆瓣酱‬、生抽‬、老抽‬、白砂糖‬

2、麻婆‬豆腐‬的‬做法‬:

(1)嫩豆腐冲洗一下切块,小葱切葱花,蒜瓣剥皮切末,小米辣切圈备用。

(2)锅中倒入适量的油,油热放入小米辣、小葱、蒜瓣煸炒出香味。

(3)加入适量的豆瓣酱煸炒出红油,下入豆腐翻炒上色,再倒入小清水漫过食材。

(4)再加入适量的生抽、老抽、蚝油、白砂糖调味。

(5)最后淋入少许水淀粉勾芡,关火出锅装盘,再撒上少许葱花点缀即可,做法简单营养美味,好吃又下饭,老少皆宜!

四‬、土豆炖‬鸡爪

孩子没胃口的时候就做这道菜(天热孩子没胃口)(4)

1、准备‬食材:小土豆‬、小鸡爪‬、小葱‬、生姜‬、蒜瓣‬、干辣椒‬、八角‬、老抽‬、生抽‬、白砂糖‬、豆瓣酱‬

2、土豆‬炖‬鸡爪‬的做法:

(1)小土豆洗净去皮切块,小鸡爪处理清洗干净,小葱切葱花,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切片,干辣椒切段备用。

(2)鸡爪冷水下入锅中,加入适量的小葱、生姜、料酒焯水片刻,捞出洗净备用。

(3)锅中倒入适量的油,油热爆香干辣椒、八角、小葱、生姜、蒜瓣。

(4)加入适量豆瓣酱煸炒出红油,下入鸡爪翻炒上色。

(5)再加入适量的生抽、蚝油、老抽、白砂糖翻炒均匀。

(6)倒入适量的清水漫过食材,再下入土豆盖上锅盖炖至片刻。

(7)炖至汤汁浓稠,大火收汁关火出锅再撒上适量的葱花点缀即可,色香味俱全,大人小孩都喜欢吃!

五‬、土豆‬炖‬排骨‬

孩子没胃口的时候就做这道菜(天热孩子没胃口)(5)

1、准备‬食材:鲜排骨‬、酱油‬、蚝油‬、生抽‬、料酒‬、食盐‬、鸡精‬、白砂糖‬、淀粉‬、小葱‬、生姜‬、小土豆‬、白芝麻‬

2、土豆‬炖‬排骨的‬做法:

(1)鲜排骨洗净剁成块,小葱切葱花,生姜去皮切片,小土豆洗净去皮切块备用。

(2)腌制‬排骨‬:排骨‬放入‬碗中‬,加入‬适量的酱油‬、生抽‬、料酒‬、蚝油‬、食盐‬、白砂糖‬、鸡精‬、淀粉、小葱‬、生姜‬抓拌均匀‬,腌制‬20分钟左右入味‬备用‬。

(3)锅中倒入适量的油,油热下入腌制好的排骨,小火煎至两面金黄色。

(4)再倒入适量的清水漫过食材,下入土豆盖上锅盖大火烧开。

(5)炖至排骨软糯熟透,关火出锅再撒上少许葱花和白芝麻点缀即可,做法简单营养又健康,排骨这样做孩子特别喜欢吃!

六‬、香菜‬炒‬牛肉‬

孩子没胃口的时候就做这道菜(天热孩子没胃口)(6)

1、准备‬食材:香菜‬、白芝麻‬、牛里脊‬、小米辣‬、蒜瓣‬、孜然粉‬、辣椒粉‬、食盐‬、生抽‬

2、香菜‬炒‬牛肉‬的做法:

(1)香菜洗净切段,牛里脊洗净切片,小米辣切圈,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)锅中倒入适量的油,油热爆香小米辣和蒜末,再下入牛肉翻炒片刻。

(3)加入适量的孜然粉、辣椒粉、白芝麻、香菜、食盐、生抽大火翻炒均匀。

(4)关火出锅盛入盘中即可,做法简单好吃超下饭,大人小孩都爱吃的一道家常菜!

七‬、酱汁‬鸡翅‬

孩子没胃口的时候就做这道菜(天热孩子没胃口)(7)

1、准备‬食材:小鸡翅‬、蒜瓣‬、小葱‬、生抽‬、蚝油‬、料酒‬、食盐‬、白砂糖‬、淀粉‬

2、酱汁鸡翅‬的‬做法:

(1)小鸡翅处理清洗干净,表面改花刀,蒜瓣剥皮切成末,小葱切葱花备用。

(2)鸡翅放入碗中,加入适量的蒜瓣、小葱、生抽、蚝油、料酒、食盐、白砂糖、淀粉抓拌均匀腌制15分钟入味备用。

(3)然后上锅大火蒸20分钟,至鸡翅软烂入味,关火出锅。

(4)再撒上少许葱花,点缀一下,就可以开吃了,色香味俱全全家都喜欢吃!

八‬、西红柿‬炒鸡蛋

孩子没胃口的时候就做这道菜(天热孩子没胃口)(8)

1、准备‬食材:西红柿‬、小鸡蛋‬、小葱‬、食盐‬、白砂糖‬

2、西红柿‬炒鸡蛋‬的做法:

(1)西红柿洗净切小块,鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐搅拌均匀,小葱切葱花备用。

(2)锅中倒入适量的油,油热倒入调好的鸡蛋液,小火滑熟炒熟。

(3)再下入番茄翻炒出茄汁,加入适量的食盐和白砂糖调味。

(4)大火翻炒均匀,关火出锅撒上少许葱花点缀就可以了,酸甜可口开胃下饭,大人小孩都喜欢吃的一道家常菜!

以上小慧分享的八道家常菜的做法,大家有没有学会呢,学会了在家安排上吧!

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