出油、头痒、头皮屑,是大家频繁洗头的主要原因。

关于洗头频率这个问题,有人说一天洗一次,有人说两三天才能洗一次,今天黄老师就带大家了解一下几天洗一次头才科学!

一般几天洗一次头发正常(几天洗一次头发比较科学)(1)

几天洗一次头才科学

正确答案是:看肤质。

洗头的次数,从每天一次到数天一次都可以,主要是取决于皮肤的肤质和头发是否属于油性发质,以及每天的活动量、所处的环境、个人所留的发式,以及头皮是否有皮肤问题。

如果你是干性皮肤,皮脂分泌不足,头发洗得太勤,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,结果就是头屑增多、发质干燥。

所以对于干性皮肤,可以隔两天洗一次,并选用温和、保湿的洗发水。

一般几天洗一次头发正常(几天洗一次头发比较科学)(2)

建议中性或干性发质者:清洁头发的频率可调整为每周3~4次。

如果你是油性皮肤,皮脂分泌太旺盛,每天运动量多,生活及工作环境需要洗头,那洗勤快一点没什么问题,每天洗一次也是可以的。

洗头时需要注意什么

洗头时,水温要控制好,过烫或者过凉可能引起头皮血管过度舒张或者收缩带来不适。

洗头时,别用指甲抓头皮,虽然很舒服,但是容易抓伤头皮引起炎症,或者损伤毛囊造成脱发。

洗完头,记得把洗发水冲洗干净,如果有残留,头皮会感觉干燥、痒,发质也会受损,甚至引起掉头发。

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