不知道大家有没有过这种经历，我们经常会出去在外面吃早餐，那么外面的早餐呢，不管是大米粥还是小米粥？他们那个颗粒都可以悬浮而不会下沉，而且喝着非常的好喝，可是我们在自己在家做的时候呢，却不会出现这种情况，为什么会这样呢？要学会用这种方法，做出来的粥既黏糊又省事， 早餐的粥呢，是我们每顿饭都理不了的，可是喝什么粥会对我们的身体好呢？
更有利于我们的健康呢，我喝的就是小米粥，大米粥，八宝粥之类的，其实这些粥里面所含的营养已经足够我们吸收了，那么接下来我们就用日常生活中，我们所喝到的粥给大家举例， 我们先吃小米粥，说这个小米粥，他是有一个美誉的，小米粥有代参汤之美誉，因为那个小米的里面它是属于粗粮，它里面含有蛋白质，矿物质和维生素，还可以养颜补血，补脾补肾健肠胃，所以说如果我们日常生活中喝粥的话，我们还是要首选和小米粥为好，
第1个粥小米海鲜粥 制作， 首先我们要准备适量的虾仁，虾仁的话，市场上就可以买得到，超市卖的都有，我们可以选择冷冻的，然后我们要准备适当的糯米，适当的小米， 第2步，我要把第1部的原材料冲洗干净，虾仁进行解冻，解冻虾仁的时候，我们可以带着袋子解冻，不必拆封， 第3步在高压锅内加入我们准备好的原材料，然后加水，水的量要是米的量的八到十倍； 第4步盖上盖子开始蒸煮，煮熟之后我们解压，解压之后加入适当的盐和适当的胡椒粉进行调味 第5步，加入少量的蒜苗碎，搅拌均匀， 第2个粥山药小米粥
制作， 首先我们要准备原材料，准备小米70克，大米90克，准备适量的山药，喜欢吃的话就可以多放，不喜欢的话就少放，少量的枸杞， 第2步，我们要把山药去皮，洗干净之后，切成颗粒状，大约相当于三个花生粒的大小；然后我们 要把准备的小米和大米清洗干净， 第3步，把原材料放入锅内，枸杞除外；然后加上适量的清水，开始蒸煮 第4步煮好之后，加入枸杞，再小火慢煮一会即可 总结，粥的做法基本上是一致的；注意颜色的搭配，易熟的东西就最后放；掌握这个方法，你可以做出不同的粥；
