眼睛，它帮助我们认识世界、与人沟通交流。但是，随着年龄的增长及智能手机的普及，长时间盯着屏幕，水润的双眼离我们越来越远，近视、白内障、老花眼、黄斑变性等眼部疾病的患病率却越来越高。
今天要跟大家分享的文章是测试视力，里面集合的几张图片都是搜集来的，有一些图片大家去医院体检会用到，多数是医学测试用图，对眼睛近视、散光、色盲、还有会导致失明的黄斑变性，都能进行简单的初步测试。
近 视测 试 图
仔细看这张条纹图，绝对神奇！
近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人，不近视的只能看到竖条，视力超凡的人还能看出阴影！
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黄斑变性测试图
把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离看下图。
盖着一只眼，用另一只眼看中心点黑色的点。
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正常的眼睛看到的就是棋盘横平竖直的格子，但是如果中心点周围出现空缺或曲线，很可能是眼睛的黄斑出了问题！
比如如果看到这样的图：
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有不少人就是因为看到上面这种情况，才意识到自己眼睛有问题，去医院检查出黄斑变性。及早治疗后，避免了自己失明，湿性黄斑变性会导致失明。
红绿色盲测试图
找一下这张图里的数字，你看到了几？
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红色盲者只能看出６；而绿色盲者只能看到２；正常人能看到26。
如果不是正常的，那么，再做一个测试：
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红绿色盲者及红绿色弱者能在上图中看到5，但全色弱者及正常者则看不出来。
近 视 测 试 图
没有近视的人看到爱因斯坦（白胡子老人）
近视的人看到玛丽莲·梦露（性感女人）
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散 光 测 试 图
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不戴眼镜看散光表，如果所有线条都粗细均匀，证明眼睛无散光现象。
如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊，则有散光的可能。
老 花 测 试 图
遮住一只眼看下图，正常人看到的红绿背景上的字母一样黑。
如果红色字清楚，则是出现近视；如果绿底字清楚，就是老花眼。
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视力情况测试图
看着下图中的3个圆圈，你能从里面看到什么？
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如果能够看到一双双脚印，那你的视力很好。什么都看不到的人，还是好好保护眼睛吧！
正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
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对待眼睛健康问题，有几点建议跟大家分享一下：
1、树立及早保护眼睛的意识
不要觉得眼睛健康问题可以拖着不去防护，定期检查眼睛的各种问题，不要多度用眼。定期学习护眼知识，了解近视形成的原理与原因，提高护眼意识。
2、注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，或者闭眼，让眼睛充分放松。
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3、注意眼睛锻炼，坚持做眼保健操
别小看这么几分钟的保健操，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳
4、注重营养护眼，补充眼部营养
眼部营养包括花青素、叶黄素、天然β-胡萝卜素等。
来源 / 高质量生活家
编辑 / 黄骞文
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