如果身体里面的颈椎出现情况的话,会严重影响身体健康,甚至会引起患者瘫痪,颈椎是人体的一个重要的十字路口。如果颈椎不通的话会阻塞经络,造成多种疾病。颈椎就是人体这棵大树的根部!简单易学的保护颈椎方法,想知道这些保护颈椎的方法吗?去看看以下介绍吧。

颈椎就像一棵大树的根部颈椎不好,可别不当回事啊,大椎穴有着承上启下的作用,大椎的不通,会堵塞七条经络。

1:督脉、2:膀胱经、3:大肠、4:小肠5:三焦经、6:胆经、7:胃经

大椎穴瘀堵,可导致,空气,空血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘。大椎瘀堵,同时还会造成左右肩血脉不通,脑血栓,脑梗,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损!

颈椎病分十级,你在第几级?

一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)

二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬

三级:经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)

四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木(从这一级开始基本得去医院了)

五级:走路发飘,跑偏

六级:写字开始变化(从这级开始可能要做手术了)

七级:吃饭开始用勺,不敢用筷子

八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅

九级:小便、大便、性功能出现难言之隐(从这级开始做手术效果也不好了)

十级:下不了床(从这级开始可能做手术风险就很大了)

我们该如何调理?

下面介绍简单易学的保护颈椎,甚至可以治好颈椎病的方法,大家一定要记好了!

1多多活动

天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

2不要让颈部受凉

尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。

3杜绝碳酸饮料

减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入,因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的,因此很难被人们重视。

做三个动作治颈椎(颈椎就是人体这棵大树的根部)(1)

4打通经络

5滚一滚、滚出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者是坐在电脑前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来。

通过以上的介绍,我们知道了颈椎的重大作用。颈椎就是人体这棵大树的根部!简单易学的保护颈椎方法。在保护颈椎的过程之中,我们还要多锻炼,适当的运动,这样才可以让自己的颈椎不再受疾病的困扰,而且在冬天的时候,要防止凉气入侵。

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