大家好，我是李医生！
现在呢，血不足是影响健康的一大因素。严重的呢，会引起失眠、发热、冠心病等问题。轻一点的呢，虽然身体还没有什么严重的疾病，但是体质很差，三天两头生病，跟同龄人比起来呢，感觉自己老了好几岁。这些呢，很多都是血不足造成的，今天呢，我就跟大家介绍一个不错的养血方，一起来看看吧！
这个方呢，只有简单两味药，分别是当归和黄芪。
当归的量比较大，作为君药，它是补血第一大将，很多补血方里都有它。当归补血活血，补血补得很灵活，不会说我们身体缺血啊，它就一股脑地给投进来一大波的血，堆在一起反而不利于健康。当归补血的同时还可以活血，让补进来的血呢，迅速地流动起来，投入使用，补血而不壅滞，不愧是补血第一大将。
然后呢，是少量的黄芪。黄芪我们都知道，是补气的。那么在一个补血方里，为什么会放一点补气药呢？这就不得不说气和血的关系了，中医认为气血不分家，它俩是可以互相滋生和影响的。所以在补血养血的时候，单纯地用大量的补血药，补一分是一分。但是如果加一点补气药进来呢，它就可以大大提高补血的效率，达到四两拨千斤的作用。
这个当归补血汤呢，用药非常的简单，补血的作用非常的好，能帮助我们解决很多血虚带来的疾病。比如说血虚发热，血液属阴，血少的时候，阳气就偏多，我们的身体就容易发热，这时候就需要通过补血来解热。再比如说血虚引起的冠心病，因为心主血，血少了之后，心跳会变快，或者出现心痛等问题，那么这种冠心病呢，也要以补血为主。最后呢，就是女性的月经问题了，女性的月经呢全靠血的支持。血虚了不仅气色差，月经还会量少色淡，或者月经不调，那么当归补血汤在这里是非常合适的。
好啦，以上呢，就是当归补血汤了，能解决血虚引起的多种病症，你学到了吗？
那今天的分享就到这里啦，如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。
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