秋天到了，护肤成了大众的焦点。面膜、手膜、足膜、臀膜、胸膜、唇膜，啥都用了为什么皮肤还是没有别人家水灵。有的护肤品甲醛超标，有的护肤品没有效果，秋天到底怎么护肤呢？今天小编就教教大家秋季补水的方法。
内补：多喝水
不要看简单的喝水，喝水也有技巧哦!都说一天要喝八杯水才能补充足够的水分，那么这八杯水什么时候喝呢?
第一杯水：早八点左右，起床后，吃早饭前，温水。早上第一杯温水有利于保护肠胃。
第二杯水：早九点，吃过早饭后，温水。有助于提高精神。
第三杯水：中午吃饭前半小时，为了保护肠胃避免饥饿引起暴饮暴食。
第四杯水：下午一点半，有助于肠胃消化。
第五杯水：下午三点，可以当成下午茶，有主意提高精神。
第六杯水：下午六点，下班时，可以缓解一天的疲惫。
其次是护唇，秋天嘴唇干燥要备好唇膏，如果可以晚上睡觉也可以涂一层唇膜，唇膜可以保湿和去死皮。
最后是身体乳，秋天部分干性、油性、混合性皮肤的朋友背上容易发痒、长痘痘。部分原因是由于皮肤干燥造成了干痒，涂一层薄薄的身体乳就好了。油性皮肤不宜涂太后，而且要保湿日常的沐浴清洁。身体乳有牛乳等多种，乳木果油的也不错，接近人体油脂，不要买太香的，香精太多部分人易过敏。保质期不用买太长的，时间越长防腐添加物越多，可能甲醛含量越高。一般都是一罐子用一年最多了，很少会有人留到第二年用，所以除了要“新鲜”之外，保质期不要太久，没有必要买三五年的。
小编之前写的一篇文章送提到了部分含甲醛的化妆护肤品，其实大部分化妆护肤产品中多多少少都会有一点，量多量少的问题。怎么选择呢?一个是看保质期，新鲜保质期不是很长(一般都在两三年，超过三年的要注意了，最好是在两年内的)。二是闻香味，部分二流厂家生产的特别是身体乳，香味浓郁，并且打这法国香水的名义。难道法国香水就一定是精品了吗?中国就没有香水了吗?太浓郁你就不会觉得奇怪吗?比如部分奶香味非常浓，实际上大部分人都能闻出来是香精的味道，小编闻到这种味道闻久了就头晕，但是许多有名的法国香水香味也非常浓郁，但是就没有这么大反应。如果您实在不能区分出这种香味是香水还是香精，没关系，去市中心大商场的香水专卖区闻一闻，或者卖中国古典香膏的商店闻一闻(谢馥春、戴春林)，总之太香的不好，洗发水也是。
总而言之，多喝水，不熬夜，多吃水果，不挑食，健康又美容。
甲醛不仅仅存在装修新房中，新书中，还存在你深深的脑海中(此处玩笑)。要美丽不要甲醛超标，更多生活和健康的内容可以关注小编的微信哦!
ejz510
保洁，搬家，甲醛检测治理，月嫂，催乳，育儿，保姆，厨艺培训……e家政，您负责貌美如花，我负责阿姨到家。想要更多的了解关于生活健康的内容可以关注e家政，关注小编哦!
,
