正所谓“食在广东”，广东的美食数不胜数，光是喝早茶的点心种类就十个手指数不过来。广东人离不开早茶，就像意大利人离不开咖啡，英国人离不开炸鱼和薯条。
对于地道老广而言，吃早餐不叫吃早餐，而是——叹早茶，简单一盅两件，配上一份报纸，就可以坐一个早上。
然而很多人不知道，有的点心嘌呤含量高，不适合高尿酸人士，具体有哪些呢？
岭南风友会盘点了早茶十大点心，一起来看看哪些可以放心吃，哪些要谨慎吃吧。
痛风放心吃的早茶点心1. 马拉糕
主要成分：面粉、鸡蛋等
嘌呤指数：★
油脂指数：★
小知识：广东人爱吃糕点，因为步步“糕”升
2. 肠粉
主要成分：米浆、肉片、虾仁、叉烧、鸡蛋、青菜等
嘌呤指数：
斋肠/青菜肠粉：★ 放心吃
猪肉肠：★★★ 少量吃
鲜虾肠：★★★★ 谨慎吃
油脂指数：★
小知识：肠粉是好吃的，“粉肠”是骂人的
痛风少量吃的早茶点心3. 炒牛河
主要成分：河粉、牛肉、青菜等
嘌呤指数：★★
油脂指数：★★★
小知识：做炒牛河最紧要系“有镬气”
4. 萝卜糕
主要成分：米粉、白萝卜、虾米、腊肉、瑶柱等
嘌呤指数：★★★
油脂指数：★★★
小知识：也叫“菜头糕”，寓意好彩头
痛风少量吃的早茶点心5. 叉烧包
主要成分：面粉、叉烧（猪肉）
嘌呤指数：★★★
油脂指数：★★
小知识：好的叉烧包会“开口笑”
6. 艇仔粥
主要成分：鱼片、瑶柱、瘦肉、鱿鱼，猪肚、油条、猪皮、海蜇等
嘌呤指数：★★★☆
油脂指数：★
小知识：源自水上艇仔的美味
痛风谨慎吃的早茶点心7. 干蒸烧卖
主要成分：虾、猪肉、牛肉、蟹子、面粉等
嘌呤指数：★★★★
油脂指数：★
小知识：粤语“几大就几大，烧卖就烧卖”意思是豁出去，该是什么就是什么
8. 金钱肚
主要成分：牛肚
嘌呤指数：★★★★
油脂指数：★★
小知识：形似铜钱，寓意财源滚滚
9. 蒸凤爪
主要成分：鸡爪
嘌呤指数：★★★★
油脂指数：★★★
小知识：粤语“鸡脚”是把柄的意思，故称凤爪
10. 虾饺
主要成分：虾、猪肉、面粉等
嘌呤指数：★★★★★
油脂指数：★
小知识：“大头虾”形容粗心大意、丢三落四的人
最后这十种点心，哪种是你的最爱呢？
但是不管多爱吃，如果是高嘌呤的，以后去到茶楼也要注意控制少吃哦。
