男性张腿而坐无可厚非，因为这种坐姿使男性显得很有气势、很自信、很豪迈。女性张腿而坐，就是大大的不雅了。
女性穿裤装时张腿而坐，容易给人以倨傲张狂的印象，面对长者张腿而坐是藐视，面对异性张腿而坐是暖昧的暗示，面对晚辈张腿而坐，长辈的威严尽失。女性穿短裙时张腿而坐容易露出内裤、长简丝袜的袜口和大腿，有损形象。女性公务员、商务代表在公众场合如此就座，连同自己单位的面子都会丢掉。
温馨提示:
女性落座时，不要紧靠椅背而坐，背部与椅背之间应至少有一拳的距离，上身要端正，背要挺直。
女性落座时，两腿应紧并，两膝相抵并拢。双腿也可叠放，但是不能把脚尖翘起来，更不能冲着别人。
女性落座时，不要把手夹放在两腿之间，也不要搓弄衣角，自然叠放在膝盖上即可。
自己就座时把整张椅子都坐满，也许这样很舒服，但却是不合适的。把椅子坐满的话，身体必然是紧靠椅背的，并且稍微后仰，这种姿势看起来很慵懒，也显得有点自负。如果接待客人时这样坐，客人会因为感到受了轻慢而不快:做客时这样坐，主人会因为你的过于随便而感到不快;招聘时这样坐，你可能会把一个很优秀的人才气走:参加面试时这样坐，你可能会被一个很难得的老板“判处死刑”
在家里独处，或与很熟悉的亲朋私下交谈，坐满椅子不算失礼。但面对不太熟悉的人，或者身处公共场合、工作场合、社交场合时坐满椅子，既是对他人的不敬，也是对自己形象的不负责。
温馨提示:
面对客人、主人，或在较为正式的场合，坐椅子前端的2/3即可。
半躺半坐、身子歪斜、身体大幅度前倾，双腿乱抖，也都是不雅的坐姿。
坐在椅子上时，不要把脚架在椅子扶手上或用力向下、向后缩在椅子下面。
走路不抬头的人，他是因为思索呢，还是因为心中有愧，或者是因为疾病?无论什么原因，低头走路都是不合礼仪的。
走路的时候不抬头，就不能看到前方，只能根据脚下的情况前进。这样一来， 很容易走错方向或妨碍别人。低头走路会给人一种不自信的印象，
你在招聘人员的注视下低着头走进面试考场，主考官一定不会优先考考虑你。
低头走路还容易使认识你的人误解你的动机，当你和一个低头走路的熟人相遇是不是会很自然地疑心他是故意不想和你打招呼呢?
走路不抬头，如果再加上步伐迟缓，则越发有损仪态。
温馨提示:
走路时应昂首挺胸，自然地抬头， 但不要傲慢地扬着下巴。
走路时表情要自然、从容。
走路时跳着走也是不合礼仪的。
走路姿态要适应场合行走姿态是判断个人的仪态是否优雅大方的重要标准，仅走姿美还不
够，同时适应场合才算过关。举行婚礼时，新人迈着军人式的正步走上红地毯，其情其景一定让人感到滑稽; T台上的时装模特展示服装时迈着在公园里散步时才用的慢步，一定给人很不专业的感觉;反之，一对在公园散步的老人迈着猫步，别人一定会觉得很别扭;晚会主持人上台，如果走姿沉重、拖沓，人们对这台晚会的评价一定会迅速降低。人们在不同环境里的走姿必须能够“融入环境”才合乎礼仪。
温馨提示:
加宴会、典礼时，走路要昂扬自信，步伐要轻捷端庄。
加葬礼时，走路要沉痛缓慢，体现出对逝者的尊重和哀思。
“参加私人聚会、散步游览时，走路要从容悠闲，宜慢不宜急。
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