为了避免面试变得紧张，应聘者应该尽可能做好准备，特别是熟悉公司及其目标。
从简历分析到入职，新人员的招聘过程由不同阶段组成。面试往往是导致候选人最紧张的一个环节。万宝盛华集团(manpowergroup)解释说:“这是因为它允许公司详细分析候选人的情况，而候选人则必须回答各种问题，但这将使他们能够证明他们适合并准备好履行他所申请的角色。”
候选人应该尽可能地为求职面试阶段做好准备，包括熟悉公司、公司的战略目标以及自己的优势和劣势。
从这个意义上说，万宝盛华集团为求职者提供了准备工作面试的五个步骤，以便有更好的表现。
1 调查公司和面试官
万宝盛华集团人力资源专业组建议道："在第一次面试之前，候选人应该仔细分析他或她所申请的公司，了解其价值观、使命和结构，以及其活动的意义和对社会的影响。"
你可以通过查阅该公司的网站和社交网络来做到这一点，但如果可能的话，也可以通过与已经在那里工作的人交谈。这样，你将能够 "更有效地与该公司建立联系，并在面试时将你的讲话引向你与该公司的共同点"。
另一方面，你也应该更详细地了解将与你面试的人的情况，了解他或她在公司的职位和主要职能以及以前的工作和学术经历。
2. 准备好常见问题的答案
虽然候选人可能不知道面试时他们会被问到什么问题，但可以预测一些在这个过程中最常见的问题，以及准备一些能反映自己技能的故事。
"你的优势和劣势是什么，你对公司了解多少，为什么你应该被雇佣，你是如何克服你职业生涯中最大的挑战的，你是如何解决问题的，或者在一个团队中工作等，这些问题是可以准备好答案的一些例子。通过这种方式，你将能够传达你个人资料中最重要和最相关的要点。"
3. 确定要向面试官提出的问题
求职面试不应该是片面的问答环节。重要的是，候选人也要向面试官澄清疑问，以了解更多关于公司、组织文化和你所申请的职位，同时显示出对职位的兴趣。这这通常发生在面试结束时，招聘人员会问："你有什么问题想问我吗？"。
正常情况下，在面试过程中，你会根据你听到的内容收集一些问题，但不排除之前的计划，在其中包括关于职位和公司的具体问题。万宝盛华集团警告说："候选人还应该注意面试官在面试中所说的话，因为询问以前已经强调过的事情是不可取的。”
4. 改进展示方式
"在面试中，考虑的不仅仅是你说了什么。说话的方式对面试官也有很大的影响。候选人有必要事先注意和考虑自己的身体姿势，这必须表现出自信和专业精神，特别是在面对面的情况下。"
此外，人力资源部门建议，候选人还应该考虑他们要穿的衣服，练习眼神交流，握手的方式，甚至如何倾听和注意别人对他说的话。
在网上面试的情况下，你应该测试声音，并将摄像机置于最佳角度，评估亮度和将出现在图像中的背景。
5. 做一个模拟的面试
即使你事先想好了如何回答每个问题，重要的是候选人要对面试进行模拟，让家人或朋友站在面试官的位置，问一些预期的问题。
万宝盛华集团解释说："这种策略将使你了解信息是否被很好地传达，以及面试官可能如何看待它，如果没有产生你所想要的影响，你可以调整措辞。”
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