刚生产完第一周的妈妈体力较差，身体较虚弱。饮食上要多加注意，而且顺产和剖腹产产后要注意的点是有差异的，今天来给大家分享顺产剖腹产产后住院的食谱，具体到每日每顿吃什么，如果你还处在孕期阶段可以收藏备用哦~
剖腹产
第一天
- 术后6小时内禁食、禁水。
- 术后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物
- 产后第二餐以米汤等流质食物为主，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物
- 术后第三餐可以适当吃一些缓解肠胃不适或疼痛的食物
这是第一天的食谱和注意事项
第二天
饮食可以由流食改成半流食了，当大量排气后，可以吃稀、软、烂的半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等，每天吃5-6次，保证充足营养摄入。
这是第二天的食谱
第三天
可以吃普通饮食，但注意不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，引起涨奶；多补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，保证伤口愈合和新生儿的营养充足。
第四天
伤口一天天愈合，这期间要避免发生感染，多吃富含维生素C和维生素E的食物，以加快伤口愈合
第五天
此时睡眠质量有所下降，很难睡整觉，应适量吃一些有助于调节神经的食物，如鱼、豌豆、牛奶等
顺产
第一天
首选易消化、营养丰富的流质食物，多喝水促进排尿，不要急着喝催奶汤
第二天
可以吃一些软食，选择高营养的，食物要多样化
第三天
补充足量的蛋白质、水和脂肪。还要增加矿物质和维生素摄入，促进乳汁分泌
今天的分享就到这啦！
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