本文看点:到了换季的时候了,花花最近很容易失眠。因为气候变冷了,昼夜温差慢慢变大,天气也变得干燥起来,容易让人烦躁。身体需要一段很长的适应期,很难适应过来就容易睡不着。花花失眠有一段时间了。什么方法都用过了,还特意买了可以帮助睡眠的薰衣草。

薰衣草大家都不陌生,可以帮助睡眠,改善睡眠质量。一般薰衣草不是家庭里常见的植物,大多用来装饰,还有一种情况就是改善睡眠用的。让我们来听一听邻居用薰衣草改善睡眠的故事吧。

盆栽薰衣草怎么养(植物摆放有妙招)(1)

邻居在换季的时候就容易失眠,用了一些药物也没什么效果,害怕产生依赖就没敢继续用下去。听说薰衣草可以帮助入睡,特意买了一盆。刚开始就感觉到了睡眠质量有在改善,睡得时间也久了。

盆栽薰衣草怎么养(植物摆放有妙招)(2)

虽然不能立马入睡,但是跟之前相比,真的好了太多了,就想着自己在家多种几盆。

薰衣草实在是太香了。有点浓郁,对气味比较敏感的人刚开始肯定会受不了。就可以放在床尾,不要正对着床头就行,不然可能会让你失眠,到时候就得不偿失了。

盆栽薰衣草怎么养(植物摆放有妙招)(3)

薰衣草那种香味可以让你静下心来,起到安神的作用。慢慢地就可以入睡了。

花花也觉得薰衣草真的是安神利器,失眠的人真的可以尝试一下,在家里摆放几盆薰衣草。

想要自己种植薰衣草的时候应该注意,不要浇水太多,在秋季天气比较凉,很适合薰衣草生长。

盆栽薰衣草怎么养(植物摆放有妙招)(4)

因为薰衣草喜欢凉快的环境。只要不积水,薰衣草就不会被养死。在北方干燥的秋冬季,薰衣草可以活很长时间。

在家里摆放薰衣草的话,应该经常通风。不然空气流通不畅薰衣草就会变枯。还会感染病。

平时不需要经常浇水。把薰衣草做成干花也可以起到安神的作用。平时可以把薰衣草搬出去晒晒太阳。光照充足了长得就会好,不然容易造成枝叶徒长。

盆栽薰衣草怎么养(植物摆放有妙招)(5)

身边的植物看着不起眼,往往有很大的用途。比如茉莉花。

大家都知道这是一种芬芳美丽的花,茉莉花洁白无瑕,白色的花朵看着就让人心情舒畅。

盆栽薰衣草怎么养(植物摆放有妙招)(6)

它还可以帮助睡眠,它是适合摆放在卧室的,风吹过来。空气中弥漫着茉莉花的香气,闻着茉莉花淡淡的清香,很快就能入睡。不用担心花香刺鼻。茉莉花的香气还没有那么浓郁。

茉莉花以花香著称,茉莉花茶就很香,清香扑鼻招人喜欢。

盆栽薰衣草怎么养(植物摆放有妙招)(7)

很淡雅的香,就不会让人觉得腻或者刺鼻。茉莉花的叶子长得很大、蓬松。放在卧室里可以改善空气质量。空气信清新起来就容易睡得好。

君子兰也是适合放在卧室的植物,它可以净化空气,让你的房间里空气更清新。君子兰苍翠挺拔,花色鲜艳。叶子四季常青。绿油油的很适合观赏,放在家里净化空气不说,还可以美化环境,这个时候种上,冬天正好是生长旺盛的季节,冬天嗖嗖窜出来。

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