用电子秤测量自己的体重,计量单位:Kg(注意:除去衣物的重量),今天小编就来聊一聊关于要咋计算体脂率?接下来我们就一起去研究一下吧!
要咋计算体脂率
用电子秤测量自己的体重,计量单位:Kg。(注意:除去衣物的重量)
用软尺测量自己的腰围,计量单位:米。
用计算器、笔、纸计算。
公式一:BMI=体重/身高的平方,体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。
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要咋计算体脂率
用电子秤测量自己的体重,计量单位:Kg。(注意:除去衣物的重量)
用软尺测量自己的腰围,计量单位:米。
用计算器、笔、纸计算。
公式一:BMI=体重/身高的平方,体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。