说起鱼肝油,相信很多家长都不会陌生,可能很多人都给自己的孩子补过但是,关于鱼肝油,我们很多家长还存在不少误区,也有各种各样的说法:,今天小编就来聊一聊关于宝宝喝鱼肝油可以同时喝维生素c吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

宝宝喝鱼肝油可以同时喝维生素c吗(孩子吃的鱼肝油和维生素AD能混为一谈吗)

宝宝喝鱼肝油可以同时喝维生素c吗

说起鱼肝油,相信很多家长都不会陌生,可能很多人都给自己的孩子补过。但是,关于鱼肝油,我们很多家长还存在不少误区,也有各种各样的说法:

“是药三分毒,没事别给孩子乱补鱼肝油这些东西,以前的孩子什么都没补,不照样也长得挺好吗?”

“鱼肝油不能长期给孩子补充,最好吃一个月停一个月,不然容易中毒的!”

“医生建议我们给孩子补充鱼肝油,但家里老人却说没必要,到底该不该补?”

“周围的人都在吃鱼肝油,说给孩子补了,孩子会聪明,是真的吗?”

……

看来,不懂鱼肝油作用的家长真的不少,甚至有些家长就只是跟风在给孩子补充。

鱼肝油到底是什么?究竟对孩子来说有什么作用?是不是一定要给孩子补充?吃多了真的会中毒吗?带着这些问题,我们请到了天津科技大学营养与食品卫生学医学硕士、私人健康管理顾问——谷传玲老师,来跟大家仔细探讨一下!

首先,我们要搞清楚鱼肝油到底是什么?

鱼肝油由海鱼类(例如鲨鱼、鳕鱼等)肝脏中炼制出来的油脂,常温下呈黄色透明的液体状,有鱼腥味。

它的主要成分为维生素A和维生素D。